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Se site una dieta è intantu truvate assai difficiule di stà luntanu da l'alimentu, allora avemu una bona nutizia per voi.! Per quelli chì sò in dieta, a megliu opzione per elli hè di piglià un sip da a zuppa di limone è di pepe vegetale. Sta suppa ùn hà micca solu un gustu maiò ma hè una suppa assai sana.
cumu migliurà a qualità di i capelli
Per a zuppa di limoni di verdura, aghjustemu i sfarenti sapori di spezie cun legumi sani.
A ricetta hè ancu più adatta per i zitelli. Pudete serve sta suppa cum'è un antipastu o cum'è una bevanda erica chì pudete avè in ogni mumentu di a ghjurnata.
Dunque, fighjemu cumu preparà sta bevanda sana à a zuppa di limone è di pimentu.
Serve -4
Tempu di cucina- 15 minuti
Tempu di Preperazione - 15 minuti
Ingredienti
Carota - 1 tazza (tritata)
Cipolle -1 tazza (tritata)
Capsicum -1 cup (Trituratu)
Cipolle di Primavera - 1 tazza (Tritata)
Cavulu -1 tazza (tritata)
Agliu- 1/4 Cullerina
Zenzerinu - 1/4 Cullerina (Tritata)
Farina di Corn - 3 Cuchjarina
Pimienta - 1/2 Teaspoon
Succu di Limone- 2 Cuchjarina
Stalk di Verdura- 2 Tazze
Oliu
Salt
Prucedura
- Pigliate una padedda è aghjunghjite oliu. Una volta scaldate, aghjunghjite u zenzeru è l'agliu è saltate.
- Allora aghjunghjite cipolle, carotte, capsicum, col è cipolle di primavera.
- Salute bè. Avà aghjunghjite u ceppu di verdura.
- Allora aghjunghje u pimentu è u sali.
- Continuate à mesculà.
- Avà mischjà a farina di granu cù un pocu d'acqua per fà ne una pasta.
- Dopu aghjunghje sta pasta à a minestra di verdura.
- Avà aghjunghjite u suchju di limonu è cuntinuvate à rimusciu per cinque minuti.
- Poi lasciate bolle per cinque à dece minuti.
- Spruce e foglie di coriandru nantu à a zuppa è serve a zuppa calda è sana.
