Ùn importa micca quantu caffè bevemu in a matina, inevitabbilmente sentimu u temutu slump di 4 ore ogni dopu meziornu. Era finu à chì avemu avutu prima di u prublema, cù pranzi pensati per rinfurzà a nostra energia di meziornu è ci lascianu pronti per affruntà u restu di u ghjornu cù un surrisu in faccia.
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Chelsea's Grembiule disordinatu Wraps di Hummus Veggie Sud-Ovest
Cusì faciule, cusì diliziosu, tanti vegetali ricchi di vitamini.
U Bojon Gourmet Sandwich di a Dea Verde
Hè bè di stack un sandwich cusì altu quandu tuttu hè cusì sanu.
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Dui piselli è a so poda Toast à l'avocado cù uova, spinaci è tomate
Avo toast regulare hè grande, ma questu hè ghjustu cusì u prossimu livellu. (È riccu di prutezione).
Cookie + Kate Insalata libanese di fagioli di limone è prezzemolo
Da cullà cù pita... o manghjatu à cucchiara.
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Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellInsalata di pollo à l'avocado
Cremosa senza esse pisanti .
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Affrettate l'alimentazione Insalata di ceci è spinaci
L'insalati ùn anu micca bisognu di un milione di ingredienti per esse diliziosi.
Cucina ambiziosa Insalata di pasta sud-ovest cù salsa di yogurt grecu chipotle-lime
Pudete manghjà a pasta per u pranzu quandu hè fatta da lenticchie rosse è quinoa è carricu di verdura.
Erin McDowellSmoothie verde cù avocado è mela
Sip, sip, urrà.
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Vita infallibile Pad Thai di Noodle di patata dolce
Ci sguassemu nantu à i swoodles (noodles di patate dolci, questu).
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Amore è limoni Bol di risu piccante à a mangue è à l'avocado
Sushi deconstruitu, ghjustu cusì.
A polizia Wendy Wrap di Fagioli Neri, Feta è Avocado
Cù una deliziosa salsa di avocado-tahini, sicuru.
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Alimenti di moda Insalata Cobb di Salmone Grigliatu
Questu hè ancu Whole30-amichevule.
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The Skinny Fork Scatola di Proteine Starbucks DIY
Gang hè tuttu quì.
ovu è oliu d'aliva per a crescita di i capelli
Damn Delicious Zuppa di tomate, kale è quinoa à coccia lenta
Fate un batch di questu dumenica è avete pranzi di rinfurzà l'energia per una settimana.
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