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Spessu avemu a sete in sti ghjorni, postu chì ci hè una crescita di a temperatura. L'estate porta cun ellu assai altri prublemi liati à a disidratazione. Hè ideale per beie l'acqua spessu per mantene u nostru corpu idratatu, specialmente in i mesi di marzu-maghju.
U megliu chì pudete optà hè di beie succhi. A volte, ci annoiamu di e stesse ricette di suchju è vuleriamu pruvà qualcosa di novu. Per sbarrazzassi di u vostru annoiu, eccu una ricetta simplice è rapida chì pudete preparà in una ghjurnata di sole.
A ricetta di punch di frutta hè una bevanda tremenda chì ti face diventà dipendente. Cumu aghjustemu assai frutti, migliora a vostra salute è rinfrisca ancu u vostru sistema.
A più bona parte di a ricetta di punch di frutta hè chì pudemu ancu cumpletalla cun qualchì ghjacciu. Pudete aghjunghje u vostru ghjacciu preferitu gustu à u pugnu di frutti è rende ancu più interessante è gustosu!
Dunque, fighjemu sta maravigliosa ricetta di punch di frutta.
Servisce - 3
Tempu di cucina - 10 minuti
Tempu di preparazione - 10 minuti
Ingredienti:
- Pezzi di anguria - 1 tazza (tritata)
- Pezzi di ananas - 1 tazza (tritata)
- Aranciu - 1 tazza
- Apple - 1 tazza (tritata)
- Banana - 1 tazza (tritata)
- Zucchero - 1 tazza
- Cardamomu in polvere - 1/4 di cucchiaina
- Gelatu - 1 culletta
- Cubetti di ghiaccio - 1 tazza
Procedimentu:
- Pigliate un vasettu mixy è aghjunghje tutti i frutti, unu dopu l'altru cù u zuccheru è macinate.
- Eliminà u mischju di suchju è filtrallu.
- Avà, pigliate u mischju filtratu è aghjunghjelu à u vasu mixy.
- Aghjunghjite u ghjacciu, a polvere di cardamomu è i cubi di ghiacciu à u vasu mischju è macinate lu torna.
- Trasferisce u pugnu di frutta cun ghjacciu in a tazza chì serve.
Servite u pugnu fruttu frescu cun ghjacciu à a vostra famiglia è amichi.
Pruvate sta bevanda speciale d'estate è fateci cunnosce i vostri feedback.
