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I pumati venenu cù assai benefici per a salute. Ma aduprà purè di tomate lestu ùn hè micca bonu per a vostra salute. Se amate i curry basati in salsa, allora aduprà purè di pomodori casanu seria una opzione più sana ch'è di cumprà da u mercatu.
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Benintesa, u mutivu principale perchè preferimu roba pronta hè perchè risparmianu tempu è sforzi. Ma i prudutti pronti cuntenenu sapori artificiali è altri ingredienti chì ponenu parechji risichi per a salute.
Ancu se duvete aduprà u purè di pomodoro prontu, assicuratevi di aduprà raramente in cucina chì hè una opzione chì deve esse aduprata moderatamente. Cunsumà tali cibi in grande quantità di modu regulare hè cum'è cumprà una malattia. Eccu uni pochi di ragioni per chì duvete riduce l'usu di u purè di tomate prontu:
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Ragioni per chì u purè di tomate prontu hè male per a salute
Ùn hè micca frescu
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Chì hè megliu? Manghjà frescu o cunservu? Benintesa, l'alimentu frescu hè preferibile. Allora, ùn hè micca megliu per preparà purea di pumate passendu qualchì minutu in cucina? Perchè aduprà purè di pomodoro prontu?
Contene sustanzi chimichi chì ùn sò micca sani
Ogni alimentu trasfurmatu cuntene certe sostanze aghjunte chì sò totalmente inutili per u vostru corpu. Perchè preferite tali alimenti quandu avete una opzione di sceglie alimenti freschi? Ancu se i media vendenu un quadru diversu, ùn cumprate mai tante teorie malsane. E sostanze aghjunte sò pessime. Periudu!
Contene Sodiu
U nitratu di sodiu hè male per e persone chì soffrenu di prublemi di pressione sanguigna. Inoltre, u sodiu affetta u vostru sistema digestivu. Hè megliu aduprà una purea di pumata pronta di tantu in tantu quandu site troppu impegnatu per preparallu in casa. Ma se avete tempu è sì amate a vostra famiglia, pruvate à preparallu da solu.
Contene cunservatori
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I cunservatori sò cattivi ma sò aghjunti per allargà a durata di conservazione di certi alimenti per u cunsumu in una data successiva. Inoltre, questi cunservatori cuntrollanu a crescita di i batteri è dunque sò utili per perseverà certi alimenti. Ma sì sì un paziente di asma, puderete soffre di prublemi respiratorii se cunsumate alimenti chì cuntenenu questi chimichi. Dunque, stà luntanu da i prudutti pronti malsani.
Contene sciroppu di granu
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Un altru culpevule hè u sciroppu di granu. Tutti sapemu chì questu edulcorante artificiale causa obesità è hè malsanu. Duvete prima sapè di e calorie in purea di pomodori. Dunque, ùn devi micca cunsumà questu ogni ghjornu. Alcuni effetti secondari includenu nausea, dolore in u pettu è mal di testa.
Contene aspartame
U purè di pomodori hà un bon gustu per via di un ingrediente chjamatu aspartame. Alcuni di i so effetti secondari includenu vertigini, visione sfocata, mal di testa è indigestione. Amparate à fà purea di pomodori. Hè megliu preparalli in casa. Ancu sè vulete usà purea di pumata pronta, fate una o duie volte à l'annu.
