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Genitori di gravidanza Prenatale Prenatal Writer-Shatavisha Chakravorty By Shatavisha chakravorty u 27 d'Agostu, 2018 Cunsiglii di gravidanza: hè sicuru di manghjà cibu piccante? Œ œ L'alimentu piccante in gravidanza hè cusì ghjustu. BoldskyL'unica manera in cui noi, umani, cunnettamu cù u nostru corpu hè attraversu l'alimentu chì manghjemu. Hè u nostru modu di fà qualcosa per u nostru corpu chì a so volta face tantu per noi da u mumentu chì simu nati finu à u nostru ultimu soffiu. Idealmentu, l'alimentu chì manghjemu deve esse nutrizionale in natura. In realtà, a nostra dieta deve esse pianificata in modu tale chì ùn sia micca solu equilibrata in natura, ma ancu e varie esigenze di u corpu sò soddisfatte in una manera soddisfacente.
Tuttavia, u fattu hè chì a maggior parte di noi ùn aderiscenu micca à una tale dieta tuttu u tempu è finimu per cede à e nostre brame. Questu hè tuttu u modu più veru in casu di donne chì aspettanu. In effetti, assai sò state dettu di e brama di gravidanza. Avà un dilema in chì e donne in gravidanza si trovanu spessu hè se duverebbenu cede à queste brami è se l'alimentu chì manghjanu serà dannusu per u benessere di u so zitellu à nascita.
Questu hè tuttu u modu più veru in casu di donne incinte chì vogliono manghjà cibu piccante. In questu articulu, esploreremu e cunsequenze di manghjà cibu piccante durante i 9 mesi di a vostra vita quandu portate u vostru zitellu.
- Alimentazione Speziata In U Primu Trimestru
- U Bebè Pò Pruvà Cibo Piccante?
- L'alimentu piccante pò dannà u zitellu?
- Ragioni Per Evità Alimentazione Speziata
Alimentazione Speziata In U Primu Trimestru
Parechji esperti credenu chì u primu trimestru sia a parte più cruciale di a vostra gravidanza perchè hè quandu accade a maiò parte di l'aborti. Dunque, duvete esse estremamente attenti è tene bè cura di voi stessu durante stu periodu. In questi pochi mesi, parechje donne incinte sperimentanu malattie di a mattina (chì pò durà tuttu u ghjornu sanu) è hè quandu u so sensu di l'olfattu entra in un overdrive.
Questu generalmente mette a donna incinta fora di una tarifa più spezia. Ancu se u cunsumu di alimenti piccanti ùn inghjenna micca un abortu spurtivu, pò ancu causà diarrea chì cunducerà à a perdita di fluidi da u corpu. Cù a malatia di a mattina hè unu di i vostri prublemi più gravi, cumpensà tuttu ciò chì a perdita di fluidi serà una sfida in sè.
Dunque, serà prudente da a vostra parte evità l'alimentu piccante (o almenu abbassà i livelli piccanti) in i primi mesi iniziali. Per e donne chì ùn affrontanu alcuna forma di malattia mattutina, u cunsumu di alimenti piccanti ùn deve micca esse un prublema.
U Bebè Pò Pruvà Cibo Piccante?
Biologicamente parlendu, u zitellu in nascita in l'utru hè circundatu da u fluidu amnioticu chì u pruteghja. U zitellu ùn hà micca u sensu di l'olfattu chì hè necessariu per amplificà u sensu di u gustu. Ella o ellu tasterà solu e molecule da u sangue di a mamma.
Queste molecule sò fatte di alimenti chì sò stati cunsumati da a mamma dopu avè scumpartutu listessi in particelle chì sò 100 volte più chjuche. In una tale situazione, serà giustu di dì chì u sensu di u gustu di u zitellu hè bellu smussatu.
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Tuttavia, ancu in tali circustanze, versu a fine di a gravidanza un zitellu puderà cumincià à distingue l'alimentu. Diversi criaturi anu manere sfarente di distingue un tippu di alimentu da quellu di l'altru. A maiò parte di e donne segnalanu chì sperimentanu u so zitellu chjappà quandu manghjanu cibu piccante. Alcuni altri pretendenu un aumentu di a frequenza di calci di u zitellu quandu manghjanu cibu piccante.
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L'alimentu piccante pò dannà u zitellu?
L'abilità di digestione di una persona diminuite quandu hè incinta. Questu aumenta a possibilità di bruciori di stomacu è di gas. L'alimenti piccanti sò cunnisciuti per attivà queste condizioni. Cusì, manghjà cibu piccante durante a gravidanza pò esse difficiule per voi. Tuttavia, se ùn hè micca u casu è sì site cunfortu manghjendu u listessu allora ùn ci hè nunda di preoccupazione quì.
Finu chì l'alimentu piccante ùn vi preoccupa micca, ùn causerà micca dannu à u zitellu. In fattu, nantu à una nota positiva, si vede chì l'alimentu chì manghjate durante a gravidanza spessu forma e papille gustative di u vostru zitellu. Cusì, sè manghjate assai cibu piccante quandu site incinta di u vostru zitellu, ci hè pussibilità chì in l'anni più tardi ella o ellu finiscinu per dumandà una parte in i vostri golgappas è vada pavs.
Ragioni Per Evità Alimentazione Speziata
L'unica ragione per chì si deve evità l'alimentu piccante durante a gravidanza hè per u vostru cunfortu. Questu hè particularmente veru in casu di l'ultimu trimestre. À quellu tempu u zitellu deve esse crisciutu à una dimensione considerableu chì porta à prublemi spaziali in a regione stomacu.
A causa di u ventre crescente, ci serà menu spaziu per l'attività nurmale di u stomacu è chì pruvucarà l'acidi di u stomacu à fà a so strada per l'esofago più facilmente.
Cusì, paragunatu à u vostru autore nurmale, questu resulterà in una disconforta più grande da l'alimentu piccante. Un'altra situazione in a quale duvete evità l'alimentu piccante hè quandu ùn erate micca abituati à a stessa prima di stà incinta.
Capite chì per via di u zitellu in crescita, u vostru corpu travaglia dighjà una miriade di cambiamenti. Questi cambiamenti vanu da quellu di u fisicu à quelli chì sò emotivi è ormonali. Ùn fate micca e cose più difficiule per voi stessu cedendu à l'alimentu piccante.
Cusì, avà chì sapete chì l'alimentu piccante ùn danneggerà micca u vostru zitellu in alcun modu, un certu numeru di voi puderebbe sentite liberatu. In effetti, se andate à manghjà cibu piccante durante stu tempu, siate pronti à sparte quellu dip di salsa piccante cù u vostru zitellu in i prossimi anni.
Riguardu à manghjà cibu piccante è al di là, ciò chì duvete tene à mente hè u fattu chì durante a gravidanza hè u vostru corpu chì vi dà segnali nantu à ciò chì duvete fà è ciò chì ùn duvete micca. Amparate à ascultà quelli, è se u vostru corpu u permette ùn deve esse nunda chì vi impedisca di manghjà quelli alimenti piccanti (o qualsiasi altra cosa per questa materia). Eccu chì ti auguru bon appétit.
