Aghju sempre apprezzatu à Gwyneth Paltrow cum'è attrice, è aghju da volte un articulu di Goop, ma ùn aghju mai statu un superfan. Ma dopu à i Golden Globes 2019, sò diventatu innamoratu di ella. Tuttu hà cuminciatu cù u vestitu Fendi purpuratu chì hà purtatu per presentà u premiu per a megliu attrice di sustegnu. Era divertente, sexy è stravagante in una volta, è ancu s'ellu hà avutu recensioni miste nantu à e social media, l'aghju assolutamente adoratu. Aviu bisognu di sapè di più. Micca solu nantu à u vestitu, ma nantu à a donna di 47 anni chì pareva stupente in mutandine di granny ruffled marroni è un brassiere currispundente. Prestu, mi aghju trovu à fighjulà interviste da 15 anni fà in YouTube, scorri in u so Instagram è leghje tuttu ciò chì pudia truvà nantu à e routine di bellezza è fitness di GP.
Durante una recente abbuffata di YouTube, aghju scupertu un video da Harper's Bazaar in quale Gwyneth delinea tuttu ciò chì manghja in un ghjornu. È ancu s'ellu ùn puderaghju micca permette di e classi di Tracy Anderson Method Studio (l'allenamentu di Gwyneth di scelta) parechje volte à settimana o una candela di $ 75 di profumu discutibile , Puderaghju assolutamente manghjà cum'è Gwyneth se mi vulia veramente. È aghju veramente fattu.
Allora aghju assittatu è u pastu pianificatu literalmente per a prima volta per pudè imite a dieta di a mo nova obsessione di salute, benessere è divertimentu. Eccu cumu si passava.
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Steve Granitz / WireImage / Getty ImagesPrima di tuttu, chì manghja Gwyneth Paltrow in un ghjornu?
Gwyneth principia a so ghjurnata cù unu o dui grandi bicchieri d'acqua seguiti da una tazza di caffè, chì si gode mentre si ritrova. u so maritu, Brad Falchuk . Dopu vene dui pacchetti di GoopGlow Morning Skin Superpowder ($ 60 per un pacchettu di 30) mischju cù l'acqua, ch'ella beie durante è dopu a so furmazione. Puderete esse dumandate quandu un veru colazione entra in ghjocu. A risposta hè mai. (O più precisamente, raramente).
U colazione per Gwyneth hè custituitu da u smoothie occasionale riccu di grassi boni, proteini è fibre, o una barra di proteina di burro d'arachide. In a so intervista cù Harper's Bazaar , Gwyneth dichjara ch'ella ùn pò micca ricurdà u nome di sti bars malgradu adurà è manghjendu tuttu u tempu. À u principiu, questu pare micca plausibile, finu à chì mi ricordu chì questa hè a stessa donna chì drittu t-u p scurdatu ch'ella era in Spider-Man: Ritornu à a casa , cusì in verità hè veramente assai nantu à a marca.
Gwyneth manghja u pranzu trà meziornu è 12:30 p.m. in l'uffizii di Goop è in generale moocks off qualunque ricette deliziose chì a so cucina di prova cucini quellu ghjornu. À 3 o 4 ore di sera. ella principia à sente una merenda, cusì beie tè verde è hà qualcosa di salatu, cum'è pretzels o anacardi. (Finu à avà, aghju in relazione cù questa parte di u so ghjornu più cà qualsiasi altru).
A causa di l'agenda occupata di i so figlioli, Gwyneth prova à pusà a so famiglia per cena à 6 o 6:30 p.m. Fortunatamente per mè, hè una grande fan di cene in una sola pota è in una padella. Ùn hè micca impaziente di beie assai durante a settimana, ma si tratta di tantu in tantu cù un Gibson (un vodka martini cù cipolle cocktail) o un whisky giapponese nantu à i scogli. Cum'è qualcunu chì si sente sbucciatu dopu à dui bicchieri di vinu, mi preoccupa chì un Gibson forte mi pudaria ballà nantu à a mo tavola di caffè, cusì hè improbabile ch'e sia imbibing sti tratti particulari.
È chì ne di i pasti ingannati o l'alimenti off-limits? Gwyneth ammette di indulge in un sandwich à l'ova quandu a hungover, cunsiderendu un platu di patatine fritte è un vetru di vinu biancu seccu per esse un alimentu accettabile, è amandu un grande platu di pasta. D'altronde, ùn manghja micca aneto, mammiferi (cum'è agnellu o vitello) o polpi (una volta hè andata in una fossa di cunigliu in Internet nantu à quantu sò intelligenti è avà hè troppu strana per manghjà). Nutatu.
Chì m'aspittava à i prossimi ghjorni ?
In modu realisticu, a dieta di Gwyneth ùn pareva micca troppu. Eru entusiasta di pudè ancu gode di u mo caffè di ogni ghjornu è di una merenda salata dopu meziornu. Ma cum'è qualchissia cù un dente dolce maiò, era definitamente preoccupatu di a retirazzione di u zuccheru (ùn hà micca mintuatu di dessert di ogni tipu). Eru ancu un pocu preoccupatu di i so colazioni minimi. Spergu di finisce a settimana cù a pelle luminosa è l'abs appruvati da Tracy Anderson? Di sicuru, l'aghju fattu, ma ogni settimana spergu chì in qualche manera acquisteraghju miraculosamente queste cose dopu un sucu verde o a sessione di Bootcamp di Barry. Spergu ancu chì questu esperimentu mi dassi un pocu insight in quantu hè veramente u stilu di vita di Gwyneth sanu o sustenibile. Per mantene e cose u più vicinu pussibule à a so dieta attuale, aghju decisu di esse strettu per aderisce à e dimensioni di porzione suggerite di ognuna di e ricette di Gwyneth.
Abby HepworthU GIORNU
7:30 a.m.
Mi svegliu è cumincianu a mo ghjurnata cù un bellu biccheri d'acqua. Questu in realtà si sentia sorprendentemente rinfrescante è m'hà svegliatu assai più di ciò chì mi aspettava. Prezzu un pocu di caffè mentre alimenta i mo dui gattini, poi si mette à a tavula per rilassate è facilità u mo modu di ritornu in a settimana di travagliu (vale à dì, verificate pigramente e-mail, cercate direzzione per u mo appuntamentu matinu è verificate u clima). Gwyneth ùn dice micca cumu si piglia u so caffè, ma mi pare difficiuli di imaginà ch'ella usa u zuccheru o assai latti. Questu hè grande per mè perchè preferite u caffè neru in ogni modu. Mentre u guru di Goop dice ch'ella usa sta volta per stendu cù u so maritu, u mo amicu hè sempre dorme, cusì decisu di ligà cù i mo dui gattini invece. (Questu implica in gran parte di pruvà à insignà à ùn saltà micca nantu à u bancu di a cucina. Ùn va micca bè.)
9 ore
Ùn aghju micca u tempu di mette in un entrenamentu sta matina, ma mancu Gwyneth travaglia sette ghjorni à settimana, cusì mi sentu chì questu hè accettabile. Invece, mischiu u mo GoopGlow Morning Superpowder in acqua per beie in u mo viaghju in metro à u travagliu.
10 a.m.
Quandu mi ghjunghje à u travagliu, di solitu pigliu u caffè è u colazione di qualchì tipu (un croissant o una ciotola di cereali), perchè u mo corpu pensa chì duverebbe manghjà è aghju digià fame. A mancanza distinta di colazione di Gwyneth puderia esse un prublema più grande di ciò chì avia anticipatu. U mo cumpagnu di travagliu manghja un bagel cù furmagliu crema, è ùn aghju mai statu più ghjilosu di nimu in a mo vita. Ùn ci hè micca veramente un locu vicinu à l'uffizii di PampereDpeopleny per cumprà un smoothie, cusì invece manghju un pocu snacks-esque smoothie: burro d'amandula, una banana è una tazza di latte d'amandula di taglia espresso scavenged da a nostra cucina di l'uffiziu. (Ehi, GP hè risorsu è manghja ancu l'alimentu da u so uffiziu.) Hè sorprendentemente pienu.
Abby Hepworth 12 p.m.
Ùn aghju micca pussutu ghjunghje à a buttrega di a buttrega questu weekend, cusì aghju urdinatu u pranzu. Ci hè un Sweetgreen in u lobby di u nostru edifiziu, chì hè un locu eccellente per creà un pastu nutritivu, organicu, appruvatu da Gwyneth. Pettinu uni pochi di ricette di insalata nantu à Goop è fighjulà una video entrevista cù Gwyneth è u cofundatore di Sweetgreen Nicolas Jammet per cumpone un'insalata chì Gwyneth prubabilmente urdinaria: kale tagliuzzatu, verdura miso-glazed, amanduli tostati è risu salvaticu. Hè savurosu è bellu riempimentu, ma mi manca di aghjunghje quella fetta di pane gratuitu à u mo ordine.
2 p.m.
Ùn aghju mai capitu esattamente quantu aghju tipicu snack in un ghjornu. Ùn aghju mancu veramente fame, ma vogliu veramente masticari qualcosa. Sò ancu prucedimentu per un pocu di zuccheru. U nostru uffiziu hà dolci gratuiti in ogni locu, cusì mi pare veramente difficiule di cumbatte l'urgenza. Malgradu i mo cravings maiò, pensu chì duveria esse capace di duru finu à l'ora di u snack.
3:45 p.m.
Riestu à distractà cù u travagliu (grazie à u diostu) finu à chì hè finalmente u tempu di anacardi è un tè verde. Determinatu à fà stu spuntino saziami finu à a cena, manghju e mo noci è sip u mo tè pensativu invece di spalà in bocca. Questu hè assai difficiule.
Abby Hepworth 6:30 p.m.
Gwyneth è a so famiglia seranu à pusà à cena per avà, ma sò solu ghjuntu in casa da u travagliu è un viaghju à a buttrega. Pensu di pruvà à fà un chow mein di pollo, una ricetta GP 's secondu libru di cucina, Hè tuttu Easy . Questu hè quandu cuminciaru à preoccupassi. I raramenti cucini, è quandu aghju fattu, aghju una tendenza à fallu in modi strani è inaspettati. (Una volta aghju sbagliatu una ricetta di pollo tikka masala in dui tappe induve tuttu ciò chì duvete fà era cocilu u pollulu è sguassate in una salsa preimballata.) Aghju compru accidentalmente linguine invece di fettuccine (ella suggerisce questu cum'è una alternativa à udon noodles) è surriscalda a mo padedda, basicamente lampendu a cucina di u pollulu. Ma in ultimamente, a ricetta hè faciule da seguità, ùn dura micca troppu longu è hà un gustu bellu (ancu se suggerissi di utilizà tamari bassu di sodiu, perchè hè un pocu salatu). Mi sentu abbastanza sanu dopu avè manghjatu a taglia di porzione suggerita, ma di novu vogliu pudè sneak in un quadru di cioccolatu o ancu un vetru di vinu per a postre.
Un ghjornu falà, sei più per andà.
Abby HepworthDUE GIORNU
6:20 a.m.
Mi svegliu ridiculamente prima per strincà in una classa di entrenamentu di 7 ore prima di andà in l'uffiziu. Sò capace di gestisce u mo grande biccheri d'acqua, ma ùn aghju micca tempu per fà o beie caffè prima di curriri à u Bootcamp di Barry.
8:45 a.m.
Dopu u mo entrenamentu è una doccia rapida, aghju pigliatu un smoothie da Barry's Fuel Bar. Sò obsesionatu cù u smoothie Green Latifah, chì cuntene proteini, grassi è fibre appruvati da Gwyneth (burro d'amanduli, latti d'amanduli, siero di vaniglia è spinaci). Hà ancu mango per un pocu di dolcezza è sò piacevule pienu quandu finisci di marchjà attraversu a cità à PampereDpeopleny HQ.
9:15 a.m.
Aghju finalmente a mo tazza di caffè. U beiu mentre mi ritrovu in e-mail è ligame cù u momaritudeskmate, David, cusì almenu aghju u spiritu di u caffè matinale di Gwyneth, ancu s'ellu hè uni pochi d'ore tardi.
Abby Hepworth 12:15 p.m.
Riscaldaraghju u mo chow mein di pollo rimanente è manghju u mo pranzu. Cum'è ieri, sò decentemente pienu, ma bramu qualcosa dolce. Ùn aghju micca capitu quantu duru saria tagliatu u mo abitudine di dolci friddu.
3 p.m.
Mi preparu un tè verde è pigliate una manciata d'amanduli salati, piccati di pretzel à pasta madre è uni pochi di uvetta. Di solitu dopu meziornu, s'e sò stancu di beie l'acqua, aghju da piglià caffè o tè neru. Ma u tè verde hè cum'è satisfacente, è grazia à u cuntenutu di cafeina più bassu, ùn aghju micca preoccupatu chì ùn puderaghju micca dorme sta notte.
À questu puntu, aghju capitu chì ancu s'ellu mi sentu saziatu dopu à ogni pastu o merenda per circa 30 minuti, in generale mi sentu fame più spessu chè pienu. Cuminciu à dumandassi se a quantità di manciari ch'e aghju manghjatu hè veramente abbastanza per mantene mi per tutta a settimana.
Abby Hepworth 7:20 p.m.
In qualchì modu, malgradu a partenza di u travagliu prima cù l'intenzione di manghjà a cena in Gwyneth da 6 à 6:30 p.m. gamma, ùn finiscinu di manghjà finu à avà. Aghju sceltu di fà una ricetta di Goop, avena salata cù funghi è ovu , perchè hè una cumminazione di trè di i mo alimenti preferiti è Aghju da mette u furmagliu è u burro. Ùn aghju micca lettu l'indicazione bè bè prima di decisu di fà a ricetta, è crede ch'e aghju mancatu u fattu chì avete bisognu di stirate l'avena continuamente per 30 minuti, cum'è risotto. Allora ancu s'è a ricetta hà pigliatu solu 40 à 45 minuti da u principiu à a fine, aghju participatu attivamente tuttu u tempu. Preferite fà uni pochi di minuti di preparazione è lasciate u restu di u travagliu à u fornu o stufa, ma suldatu in ogni modu.
In fine, sta cena hè diliziosu , è tutta l'agitazione valeva a pena. Puderete apre una mostra nantu à Netflix per fighjà mentre agitate (forse a docuseries Goop ?), Chì avà vogliu avè fattu. A ricetta di Gwyneth richiede un ovu per porzione, ma aghju fattu dui (scusate, ma sò affamati à questu puntu). Mi sentu pienu, accogliente è felice à a fine di u pastu. Definitivamente cuntentu ma micca eccessivamente imbottitu. Hè un manghjatu chì vi appiccica à l'osse, cum'è a mo zia diceria. Definitivamente fà questu di novu. È ùn mi manca ancu u mo vetru di vinu regulare.
À a fine di u ghjornu dui, mi sentu assai più successu di u primu ghjornu ... ma ci sò sempre cinque ghjorni sanu di questu. Oh Diu.
Abby HepworthTRE GIORNU
6:20 a.m.
Pensu di piglià una altra classa di entrenamentu sta matina, ma ùn principia micca finu à 8 a.m., cusì aghju più tempu per gode di una tazza di caffè è fà un smoothie per più tardi. Mi piace assai stu tempu tranquillu di a matina, ancu s'ellu ùn aghju ancu pussutu fà assai S.O. tempu di ligame. (Ma à dì a verità, à pusà cù un gattu ronrona nantu à i vostri grembo è un altru à i vostri pedi hè difficiule di batte, ancu s'è u vostru maritu hà co-creatu. Posa è American Horror Story. )
9 ore
U mo smoothie post-workout cuntene mandorla, latte d'amandula, mango, spinach è banana, è hè bè ... fine. Sò cuntentu di pudè spegne trà u mo smoothie è l'acqua GoopGlow aromatizzata à a mandarina, un metudu chì face chì stu tristu colazione si senti sempre un pocu più soddisfacente. Admetteraghju, però, chì aghju cuminciatu à apprezzà a facilità di manghjà u colazione in muvimentu. Vogliu solu chì era un bacon, ovu è furmagliu piuttostu cà acqua di banana zuppa.
10:42 a.m.
Cumu aghju digià fame di novu ? Hè u tempu di scopre una barra di proteina di burro di cacahuè. Aghju resistitu finu à quì, perchè i bars di prutezione sò spessu gustu cum'è masticazione, polveri di proteine clumpy per mè. Spergu chì i bars refrigerati di fantasia di Gwyneth superanu e mo aspettative.
L'unica marca ch'e possu truvà hè Bar perfettu , Chì pò esse o micca a marca GP hè obsessionata, ma ancu ùn si ricorda micca. Questa barra aromatizzata à u burro di cacahuè ùn pare micca cusì attraente è hà un gustu cusì bellu quantu pare. Grazie à Diu per i picculi pezzi croccanti di arachidi. (E iè, tengu un mini frigorifero sottu à u mo scrivania, ancu s'ellu hè di solitu pienu di più furmagliu.)
11:30 a.m.
Aghju sempre travagliatu u mo modu attraversu a barra di prutezione. Forsi hè un pocu di u sindromu di Stoccolma, ma u sapori lentamente principia à cresce nantu à mè.
Abby Hepworth 12:45 p.m.
Aghju microwave my savory avena da a notte passata, minus l'ovu, è hè cusì diliziosu cum'è eri. (Ma dispiace seriamente di ùn avè micca purtatu un ovu à u travagliu, però. U mo stomacu si manghja.)
3 p.m.
Mi ritrovu veramente aspittendu à u mo tè verde è u me snack salatu (anacardi per l'oghje), soprattuttu perchè riempienu un spaziu assai impurtante trà un pranzu prima è ciò chì inevitabbilmente, malgradu i mo sforzi, serà una cena dopu. U tè verde hè ancu sorprendentemente rinfrescante è rivivente; assai più cà un caffè dopu meziornu.
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Dittu chistu, u sensu sanu chì aghju dopu à u pranzu è di novu dopu à u mo spuntinu ùn hè micca durà è aghju sempre u zuccheru cum'è l'infernu. Ancu s'ellu ùn era micca un scopu di u mio, sò abbastanza sicuru chì mantene questu mi farà perdiri pesu.
Abby Hepworth 7 p.m.
Dopu avè passatu una meza ora intera lagnandu cù u mo amicu di cumu aghju fattu micca vogliu cocilu è aghju bisognu di patatine fritte, infine m'hà cunvintu chì a ricetta ch'e aghju sceltu per sta sera, literalmente, dura 20 minuti (più brevi di ciò chì avemu parlatu) è duverebbe solu succhiallu è fà digià.
J'ai fait la frittata facile de Gwyneth Paltro à la betterave. I fattu duverebbe dumandà à qualchissia à Whole Foods per aiutà à truvà i verdi di bietole, è avà ancu bisognu di truvà una ricetta chì implica bietole, ma era veramente bonu. U mischju di culori facia ancu questu un bellu platu. (Una cosa da nutà: Lavate i verdi accuratamente per rinfriscà ogni grana è per impediscenu di agghicà inseme.) In retrospettiva, pensu ch'e aghju messu troppu verdi, perchè s'ellu aghju fattu questu novu, puderia mischjà u rapportu. un pocu. Aghju aghjustatu ancu bacon è furmagliu, ma dubitu chì Paltrow appruvarà una cosa cusì, salvu chì ùn aghju avutu una troppu Gibson a notte prima.
Vaiu à u lettu sentendu ligeru è pienu (ish), ma vulendu avè manghjatu un piattu pienu di ali di bufali è patatine fritte invece di verdi boni per mè. Sognu di taglià u mo esperimentu cortu è di fà dumani l'ultimu ghjornu di GP Week.
Abby HepworthQUATTRO GIORNU
6:30 a.m.
Mi svegliu è mi piace veramente u mo biccheri d'acqua. À questu puntu, sò cumplettamente cunvinta chì hè u megliu modu per inizià u ghjornu. Hè cusì rinfrescante è mi fa sentu svegliu è felice, è sicuramente continueraghju à fà sta GP Week passata. Facciu u caffè è pusatu cù i mo misgi per facilità u mo modu in u ghjornu. Puderaghju assai abituatu à sta rutina matina.
8:40 a.m.
Beiu a mo acqua GoopGlow in a strada di u travagliu. Aghju ancu imballatu un smoothie di cavolfiore di mirtilli fatti cù datti, latti d'amanduli è burru d'amanduli da u libru di cucina di Gwyneth publicatu più recentemente, U piattu pulitu: Manghjate, resettate, Hea L , da beie quandu ci ghjunghje.
9:30 a.m.
Comu risulta, ùn mi piace micca e date. È certamente ùn aghju micca appruvatu di mette a coliflora in un smoothie. Ricetta ? Di sicuru. Tagliuzzati e arrostiti? Di sicuru. Battutu è frittu ? Cuntami. Ma mischiatu in un liquidu? Mai. Di novu. Forzà u restu di u smoothie, ma ùn sò micca cuntentu.
11:42 a.m.
Mi chjappà in una riunione, cusì pensu chì manghjaraghju u pranzu più vicinu à 1:30 p.m. Pigliu una altra barra di proteina è scopre chì ùn hè micca cusì male a seconda volta.
Abby Hepworth 1:30 p.m.
Ùn ci era micca rimasti da a frittata minimalista di a notte passata, cusì mi trattu cù un'altra insalata di Sweetgreen chì imita una di e ricette di Goop: kale tagliuzzata, carota biologica, patata dolce arrustata è amanduli tostati. Aghju aghjustatu un pocu di col shredded (per a diversità di culore è vegetale) è un pocu di risu salvaticu (perchè sò in disperata bisognu di carbuidrati supplementari).
Abby Hepworth 4 p.m.
Quale sapia chì mi piacerebbe tantu u tè verde? L'amanduli salati sò certamente deliziosi, ma a dimensione di a porzione cunsigliata mi lascia vole più dopu solu una ora (forse 45 minuti).
7 p.m.
Dopu solu trè ghjorni di cene preparate cù cura, aghju crack. In una decisione di split-second (chì in l'attualità aghju sognu dapoi dui ghjorni), mi indulge in un cheat meal in stile Gwyneth. U mo amicu è eiu cenamu à Pommes Frites, un ristorante in u West Village chì serve solu patatine fritte è una mansa di salsi, seguite da parechji vetri di vinu biancu seccu. In a mo eccitazione per sbulicà di patate fritte è rinfriscà un vinu assai mancatu, mi scurdate di piglià ritratti. E mentre mi sentu di sicuru gonfiatu dopu a mo extravaganza super high-carb, sò ancu cusì, cusì felice.
A matina dopu, aghju capitu ch'e aghju paura di alimentà una altra matina mancante di colazione, pranzu minimalista è sera passata a cucina. Vogliu assai esse fattu. Allora piuttostu chè di cuntinuà in l'hanger, decisu di chjamà si smette in GP Week. Fritte per sempre.
Allora, cumu si compara a dieta di Gwyneth cù u mo solitu ghjornu à ghjornu?
Gwyneth, ragazza, devi principià à manghjà un veru colazione. Soprattuttu s'è vo avete travagliatu in a matina. Mi sentu sempre chì i mo magazzini di energia ghjunghjenu à un bassu prufondu prima di pranzu, è ancu allora, u mo pranzu m'hà purtatu solu à circa 60 per centu. Definitivamente mi sentu chì mi pareva trimmer à a fine di i quattru ghjorni, ma cum'è ùn aghju micca veramente pisatu, ùn sò micca sanu sicuru. Ùn era ancu micca qualcosa chì era necessariamente sperendu di ottene quì. Per d 'altra banda, ùn aghju micca avutu novi scontri annantu à quelli quattru ghjorni (probabilmente per a mancanza di zuccaru processatu), chì hè un colpu maiò per a mo pelle propensa à l'acne.
In fine, ùn aghju micca truvatu u ghjornu di Gwyneth per esse assai sustinibili. Forse s'ellu aghju aumentatu a quantità di porzioni à u pranzu o à a cena, o ancu megliu, s'ellu aghju aghjustatu in un veru colazione (cum'è quessi avena salata chì ùn aghju micca pussutu piantà di pensà), ùn mi sentu micca. cusì drenatu. Eru ancu passatu troppu tempu à cuntà u clock finu à u mo prossimu pastu, chì ùn hè micca veramente cumu vogliu passà u mo ghjornu.
In u latu più, da a fine di a mo GP Week (bene, quattru ghjorni di questu), aghju cuminciatu i mo ghjorni cù un grande vetru d'acqua fridda, sipping on the green tea in the afternoon and cooking un pocu più spessu. Aghju pruvatu duramente per impedisce chì a mo dipendenza da u zuccheru si ritroverà, ma quelli ciotole di caramelle spargugliate in l'uffiziu facenu abbastanza difficiule. Aghju avutu ancu megliu à pensà veramente à i mo pasti è à pruvà à incorpore più ingredienti appruvati da Gwyneth.
Gwyneth hà certamente l'idea ghjusta nantu à parechje cose - ricette di cena facili è diliziosi, spuntini dopu meziornu, vestiti di catifa rossa - ma u colazione ùn hè micca unu di elli. Qualchissia di a squadra di Goop, per piacè, li purterà un sandwich à bacon, ovu è furmagliu dumane ? Ancu s'ellu ùn hà micca avutu un whisky giapponese a notte prima?
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