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U muvimentu scioltu o a diarrea hè una malattia chì avemu tutti paura, soprattuttu se avemu un avvenimentu urgente chì vene - sia à u travagliu o qualcosa in relazione cù e vacanze.
Dunque, ogni volta chì simu cun diarrea, grazia à diverse ragioni, circhemu un rimediu istantaneu, per chì siamu in pace quandu avventuremu fora di a nostra casa.
Ancu fora di u muvimentu scioltu, a diarrea provoca parechji altri prublemi di salute cum'è disidratazione, debolezza, frebba, dolore addominale, ecc.
Ci hè parechje capsule è pasticchi dispunibuli in u mercatu per affruntà u muvimentu scioltu ma hè megliu à ùn avè li micca, soprattuttu cum'è rimediu autore prescrittu, postu chì andemu appena à un duttore per avè una soluzione per u muvimentu scioltu, a menu chì ùn sia troppu severu.
Invece, pudemu andà per alcuni rimedii efficaci chì si trovanu in a nostra casa per superà a diarrea.
Hè per quessa chì avemu elencatu 15 tali ingredienti sani chì feranu meraviglie se avete diarrea. Date un'occhiata è aduprate queste in casu chì pudete purtà a malattia sottu cuntrollu.
Tuttavia, in casu chì persiste, hè sempre u avete verificatu da un prufessiunale sanitariu per un megliu sollievu.
1. Curd Rice / Yogurt:
U megliu rimediu per curà i movimenti sciolti o a diarrea hè questu. Hà probiotici o boni batteri chì venenu à aiutà quandu avemu una grave malatia di stomacu. Riparatelu cù frutti cum'è a banana per un gustu megliu.
2. Acqua:
L'acqua hè assolutamente essenziale se soffre di diarrea, postu chì prutegge u vostru corpu da a disidratazione.
3. Alimentazione Liquida:
Un saccu di ghjente si dumanda cumu l'alimentu liquidu aiuta u nostru corpu in termini di diarrea. Per esempiu, u stufatu o a suppa cù ingredienti vegetali à vapore hè bonu per guarisce u stomacu scontru. A zuppa di carotta hè ancu assai utile.
4. Zucca Bottiglia:
U suchju di a guardia di e buttiglie aiuta u corpu à ripiglià l'acqua chì perde per via di muvimentu scioltu. Avè duie volte in un ghjornu darà sollievu.
5. Dieta BRAT:
BRAT significa Banane, Rice, Applesauce è Toast è inseme, questi alimenti 'liganti' aiutanu sè avete un muvimentu allentatu o diarrea. Evite di mette burru nantu à u pane tostatu.
6. Rice Biancu:
Avè risu biancu, perchè aiutarà à indurisce e feci. U risu biancu pò ùn avè un gustu bellu. In questu casu, l'avete cun cagliata agria è un pocu di limonu è zuccheru.
7. Zenzeru:
Stu pruduttu naturale hè un grande amicu per curà micca solu u mal di gola, ma ancu per curà un stomacu affettuatu è allevia u dolore addominale. Avè pezzi di zenzero triturati cù una cucchiaia di meli è vi sentirete bè.
8. Semi di fienu grecu (Methi):
U so altu cuntenutu di mucilaggiu li rende assai utili per trattà a diarrea. A mucillagione hè una erba, chì si sà chì ferma u muvimentu scioltu assai prestu è cura bè u nostru sistema digestivu. Avè sti graneddi soli o cù cagliata o yogurt.
9. Acitu di Cidru di Mela:
Avè stu maravigliu pruduttu sanu cù l'acqua è uttene sollievu da a diarrea.
10. Banane:
Manghjà una banana chì hà pectina chì aiuta à luttà contr'à a diarrea hè ancu una bona idea per quelli chì soffrenu di muvimentu scioltu.
11. Tè:
U tè crudu hè bonu per un mal di stomacu, ma trà tutti i tippi di tè, u tè di camomilla hè particularmente utile, postu chì hà benefici per u nostru sistema digestivu. U tè à a menta è à u zenzeru hè ancu utile per trattà u muvimentu scioltu.
sciarpa per a testa di donna
12. Menta piperita:
Pigliate unepochi di menta è imbeviate in acqua calda per qualchì tempu. Bevi lu per dà u to stomacu malatu un grande sollievu.
13. Riso Appiattitu Bollitu (Poha):
U risu appiattitu bollitu (poha) quandu hè pigliatu cù limone, sale è zuccaru chjucu hè un bon rimediu casanu per trattà u muvimentu scioltu o a diarrea.
14. Semi di Senape:
Un agente antibattericu perfettu, i semi di senape quandu si piglianu cù l'acqua guariscenu un stomacu sconvoltu.
15. Ajwain:
Una erba chì hè cunsiderata cum'è unu di i migliori rimedii per u muvimentu liberu hè ajwain. Dunque, avete questu cun qualchì acqua per trattà a malattia cun facilità.
U muvimentu scioltu pò esse causatu da una serie di fattori cume alimenti malsani, acqua contaminata, infezioni intestinali o altre, medicazione, avvelenamentu alimentariu, ecc.
Dunque, hè sempre cunsigliatu di assicurà chì abbiate una abitudine dietetica igienica è ricca di nutrienti, affinchì u prublema di a diarrea sia mantenutu à una distanza sicura.
