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A masturbazione hè un fenomenu naturale esibitu da ogni essere umanu. Cusì, ùn hè micca una caratteristica di l'umani solu. In quantu à a quistione di perchè si masturba, questu attu naturale ùn hè altru chè una reazione di secrezione ormonale in u corpu. A dopamina, un cumpostu chì hè assuciatu cù caratteristiche incredibili di benessere hè liberatu in u cervellu. Mentre a masturbazione hà assai benefici per a salute, u overdoing pò purtà à parechje complicazioni in u corpu [1] .
Per ciò chì tocca à a masturbazione, ùn ci hè sicuramente nisun sbagliu per piacè. In fatti, sareste stupiti di cunnosce i brillanti benefici per a salute di a masturbazione. Dunque andemu avanti è guardemu i vantaghji di u sughjettu assai tabuatu di a masturbazione.
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1. Impedisce a congestione nasale
Sicondu studii è raporti, a masturbazione aiuta à riduce a congestione nasale, impedendu u gonfiore di i vasi in a regione nasale. [due] [3] . Hè cusì, durante un orgasmu i musculi si cuntrattanu intornu à u corpu, ancu in u nasu, chì pò alleviare temporaneamente a pressione sinusale è aiutà à sbarrazzassi di a congestione nasale [4] .
2. Allevia u mal di testa
I vostri mal di testa ponu avà esse riposi cù l'aiutu di a masturbazione. I ricercatori sottolineanu chì, quandu si masturba, una sostanza chimica chjamata ossitocina hè liberata in u vostru corpu (testa), chì agisce cum'è analgesicu naturale, riducendu u vostru mal di testa [5] . L'orgasimu di a masturbazione libera endorfine è ormoni chì aiutanu à alleviare u dolore di capu [6] .
3. Aumenta l'immunità
L'eiaculazione rilascia un ormone chjamatu cortisol chì hè un ormone di u stress chì ti face sente debule è stancu [7] . Dunque, quandu questu ormone hè spulatu da u vostru corpu aiuta à rinfurzà è mantene u vostru sistema immune [8] [9] .
4. Gestisce u stress
Hè statu dimustratu chì a masturbazione pò aiutà à allevà u stress custruitu [10] . Questu di novu hè in parte assuciatu à a liberazione di cumposti chì si sentenu bè in u cervellu [ondeci] [12] .
5. Migliora l'umore
A masturbazione risulta in a secrezione di dopamina in u cervellu, chì hè un cumpostu naturale di bona sensazione chì hè liberatu durante u tempu di l'orgasimu. Pò migliurà u vostru umore tremendamente [13] .
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6. Riduce u risicu di u cancheru di prutata
Un studiu da un principale Istitutu di Ricerca Medica Australiana hà rivelatu chì l'omi chì si masturbanu circa 5 volte à settimana sò à 30 per centu menu risicu di cuntrae u cancheru di prostata [14] . Parechji studii recenti anu suggeritu un risicu diminuitu di u cancheru di prostata in l'omi chì si masturbanu 4 volte à a settimana, perchè aiuta à spulà e tossine cancerigene [quindici] .
7. Elimina a tossina
Un saccu di tossine à volte si accumulanu in u trattu urogenitale in l'omi [16] . In modu di masturbarsi, e tossine dannose chì sò capaci di causà complicazioni non invitate in u corpu sò cancellate [17] .
8. Migliora a qualità di i sperma
Un altru benefiziu impurtante di a masturbazione hè chì migliora a qualità di i sperma secreti da u corpu chì à u so tempu aiutanu à arricchisce e possibilità di cuncepimentu, i studii indicanu [18] [19] .
9. Prumove u sonnu
A masturbazione hè stata pruvata per aiutà à prumove un ciclu di sonnu sanu è à migliurà a qualità di u sonnu [venti] . Quandu si masturba, a pressione in u vostru corpu hè abbassata è una chimica chjamata endorfine hè prodotta chì hè responsabile di alleviare u stress è aumentà u rilassamentu, chì vi permette di dorme megliu [vintunu] [22] .
10. Impedisce UTI
Unu di i primarii benefici per a salute di a masturbazione per e donne hè chì aiuta à scansà tutti i tippi di infezioni di e vie urinarie [2. 3] . Quandu si masturba, i vechji batteri da u collu di l'utru sò sbulicati dendu à i pazienti UTI una sorta di sollievu [24] .
11. Riduce u dolore menstruale
A masturbazione hè stata pruvata per aiutà à riduce i crampi mestruali è prumove ancu un aumentu di u flussu di sangue à u mumentu di i periodi [25] . Hè perchè a masturbazione libera endorfine, chì ponu aiutà à alleviare i crampi mestruali [26] .
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Effetti Collaterali Di Masturbazione
A masturbazione ùn hà micca effetti collaterali dannosi. Tuttavia, alcune persone ponu sviluppà prublemi cume a masturbazione cronica - una dipendenza da a masturbazione. Pò dà u risultatu à l'individuu di saltà i so duveri quotidiani cum'è u travagliu o a scola, resultendu in u dannu di e relazioni è di l'altri aspetti di a vita [27] .
Se site preoccupatu chì pudete avè una dipendenza da a masturbazione, parlate cù u vostru duttore o un cunsiglieru nantu à i modi per gestisce a situazione [28] . Pudete ancu rompe l'abitudine scegliendu di andà à corre, passendu tempu fora o andendu à fà una spassighjata.
Vede Riferimenti Articuli- [1]Rogers, P., & Gotter, A. (2016). I benefici per a salute di u sessu.
