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E virtù di manghjà ova per i benefici di a dieta sò longu esposta è per una bona ragione! Ma questi ingredienti fabulosi sò assai forti quandu si tratta benefici di bellezza di l'ova per i capelli ! L'ova sò ingredienti versatili, chì ponu esse aduprati da elli stessi, o in cunghjunzione cù altri ingredienti per furnisce i benefici ottimali quandu sò cunsumati, o appiicati in u topicu nantu à i capelli o a pelle. Mentre ch'elli anu una reputazione per esse puzzanti è disordinati, vale a pena u sforzu di usà, solu perchè stu unicu ingredientu pò risolve tutti i vostri prublemi di capelli in un pocu! Fighjemu ciò chì l'ova cuntenenu, cumu avete bisognu di usà in modu efficace, è perchè ponu esse un aghjuntu utile à u to dressing table.
Chì cuntene un ovu per i capelli?
L'ova crude sò veramente un rigalu di a natura per a cura di i capelli! Stu superalimentu hè adattatu per tutti i tipi di capelli, è u biancu d'ova è u giallu venenu pienu di benefici. U gigli d'ova sò particularmente densi di nutrienti è sò ricchi di biotina, vitamini A, D, E, K è folate. I vitelli d'ova cuntenenu ancu lecitina. Un ovu cuntene 8,3 g di proteina! A mità di a proteina di l'ovu hè in u biancu, è l'altra mità hè in u vitellu. U biancu d'ova cuntene ancu seleniu, calcium, magnesiu, potassiu è fosforu. Inoltre, l'ova nantu à l'offerta sana di ferru, ramu è zincu, è ancu una mansa di Vitamini B, chì sò i più essenziali per a salute di i capelli! Vitamini B1 (tiamina), B2 (riboflavina) è B5 (acidu pantotenicu) sò boni per a flessibilità di i capelli, a forza è u benessere generale. Biotina o Vitamina B7 hè soprattuttu essenziale per a crescita di i capelli , mentri a carenza di l'acidu folicu puderia causà un grisgiu prematuru. Sì l'ova sò alimentati cù grass o free-range, avete ancu avè una sustanza ricca in omega 3 fatty acids. Hè un saccu di nutrienti - tutti impurtanti per una mansa di benefici di cura di i capelli, è tutti truvati in un ovu pocu.
tipu Pro: L'ova cuntenenu più di vinti nutrienti vitali, chì sò impurtanti per a cura di i capelli.
I vitelli versus i bianchi : Chì duvete aduprà ?
U vitellone vene cù grassi naturali, è offre benefici idratanti in u modu più naturali, senza creme artificiali dannosi, chimichi o parabeni chì entranu in u modu. In questu sensu, hè più putente chì u biancu d'ova, postu chì cuntene più nutrienti. Tuttavia, i bianchi ùn ponu esse ignorati sanu. Contenenu enzimi chì mangianu bacteria, chì mantenenu u scalp frescu è pulitu, è ancu sguassate l'oliu è u grassu indesevule. Hè impurtante d'utilizà u biancu d'ovu è u giallu d'ova per mantene i vostri capelli sani, ma cumu fate dipende largamente da u vostru tipu di capelli. Per i capelli nurmali, aduprate l'ovu sanu - i bianchi è i rossi mischiati. Sì avete i capelli grassi, utilizate i bianchi d'ova nantu à u to scalp, è u vitello à l'estremità di i capelli per prevene i split-ends. Pudete aduprà una mascara d'ova cù l'ovu sanu micca più spessu di una volta à settimana. Per i capelli secchi è fragili, fucalizza nantu à l'usu di i vitelli quant'è pussibule. Aduprate u biancu d'ova solu una volta à settimana nantu à u vostru scalp per una bona purificazione è detox.
tipu Pro: Aduprate i vitelli è i bianchi sicondu u vostru tipu di capelli.
L'ova sò fantastichi per rinfurzà a proteina
L'ova sò boni per rinfurzà u cuntenutu di prutezione di i capelli. Cumu fà questu? I capelli visibili, cum'è tutti sapemu, sò custituiti da cellule morte. A crescita di i capelli passa sottu à u scalp, in u follicle pilu. Quandu sò furmati novi cellule di capelli, e cellule morte più vechje sò spinte - è hè per quessa chì i capelli crescenu. I capelli sò, infatti, custituiti da una proteina chjamata cheratina. In fatti, tuttu u corpu umanu hè cumplettamente custituitu di proteini, in quantu a so struttura sana hè a proteina. Tutta a proteina chì manghjemu hè sparta in aminoacidi, chì sò usati da u fegatu per creà diverse proteini. Allora, sottu à l'area di u scalp, ci sò milioni di follicle di capelli chì creanu a cheratina da l'aminoacidi chì avemu in l'alimentariu. A crescita di i capelli passa in queste cellule è hè cusì chì i capelli sò furmatu. Allora a proteina hè literalmente vitale per mantene inseme ogni filu di capelli! Sè vo avete ottene quantità inadegwate di questu in a vostra dieta, hè probabile chì soffrete di capelli debuli, fragili è limp, chì cascanu. L'applicazione di una maschera d'ova duie o trè volte à settimana, è ancu di cunsumà una dieta cù ova, vi assicurà chì uttene una dosa adatta di prutezione per mantene i vostri livelli di cheratina intactu è i vostri capelli in forma di nave.
tipu Pro: Riempite i livelli di keratina in modu naturali, appiicandu l'ova in u locu è seguitu una dieta cù almenu dui ova à ghjornu.
Aumenta a crescita di i capelli
U vostru scalp hè a pelle nantu à a vostra testa, è a basa per i vostri follicle di u pilu, cusì cumu l'avete nutritu è quantu hè sanu hà un impattu direttu nantu à a vostra salute di u follicle pilu. Massaggià u vostru scalp è capelli cù uova d'ova è un pocu di i bianchi - can stimulà a crescita di i capelli , rinfurzà u grossu, è mantene a perdita di capelli. Aduprate l'ova in diverse manere per questu - cunsuma in a vostra dieta (almenu 2 ova ogni ghjornu), cum'è un ingredientu in a vostra mascara di capelli, o ancu cum'è una applicazione tematica standalone.
tipu Pro: L'usu di l'ova riduce a perdita di capelli è assicura chì u grossu di u capeddu è a forza di tensione hè mantenuta.
Domestica i frizz
Cuntene e vostre trecce pò esse unu di i più grandi sfidi, sè vo circate l'ultimu rimediu di frizz, ùn cercate più! L'ova cuntenenu proteini, cù cheratina naturale chì aiuta à ammansà i capelli dannighjati è umidità inflitti da liscianu naturali. U cuntenutu di l'acidu folicu aiuta ancu à cuntrullà u frizz. Per u benefiziu massimu, pruvate d'aghjunghje un pocu oliu d'oliva, oliu di coccu, oliu d'argan o qualsiasi altru ingredientu frizz-doming à un biancu d'ova, è poi appiicà nantu à i capelli una volta à settimana, lassendu per 15-20 minuti ogni volta.
tipu Pro: Una maschera d'ova hè l'ultimu in u cuntrollu capelli crespi , causata da umidità o contaminazione eccessiva in l'atmosfera.
Equilibra u sebu di i capelli
grassu è scalp grassu , chì tende ancu à esse flaky cù a caspa hè un prublema cumuni chì affetta a maiò parte di noi. Questu hè chì i fatturi di a dieta è di u stilu di vita cuntribuiscenu à u vostru equilibriu di sebum andendu in un kilter. Quandu u vostru scalp ùn hè micca curatu bè, si formanu secchezza è fungi, chì à u turnu risultatu in cuir chevelu squameux et pellicules . Massaggià u scalp cù l'ova - in particulare i vitelli - pò aumentà a circulazione di sangue, è stimulà a crescita di i capelli da l'internu, mentre chì simultaneamente idratà è nutre u scalp. Se u vostru scalp hè eccessivamente grassu, mantene l'igiene è l'alimentazione di u scalp utilizendu i bianchi d'ova per detox i vostri capelli di tutti i batteri è infizzioni. Hè l'ultimu purificatore di sebum-equilibriu, chì vene cù proprietà idratanti. Quandu avete finitu cù questu, fate cura di lavà i vostri capelli delicatamente dopu è micca sopracarricà nantu à u shampoo, postu chì pudete striscia i vostri capelli di olii naturali.
tipu Pro: Aduprate l'ova almenu duie volte à settimana per assicurà chì u scalp è l'equilibriu di u sebu di i capelli sò mantinuti.
Cundizioni naturali è aghjunghje lustru à a vostra mane
Una maschera d'ova hè forsi unu di i rimedii più potenti condiziona i vostri capelli in modu naturali , è per una ragiuni assai bona - hè a megliu surghjente di Vitamini B, essenziale per struttura di capelli è forza. U vitellone funziona cum'è un moisturizer per i chjusi secchi è hè ancu un superfood per via di a multitùdine di nutrienti. In più, aiuta à mantene a lucentezza naturale di i capelli grazia à i so benefici idratanti. Crack open two ova, è dopu batte u so cuntenutu bè in una ciotola. Applicà tutti i capelli è u scalp è lasciate per deci minuti. Risciacquate bè è seguite cù u vostru usu di shampoo è acondicionatore. Se vulete creà una maschera di capelli di acondicionamentu in casa, seguitate i cunsiglii in questu video.
tipu Pro: L'ova, quandu sò appiicati in u topicu, sò un grande agentu di cundiziunatu mentre dà un splendore naturali.
Maschere d'ova da pruvà in casa
Mascara antibacteriale di u biancu d'ovu-miele
Questu hè perfettu s'è vo avete avutu un ghjornu stupente cù i vostri capelli esposti à i contaminanti. Pigliate dui bianchi d'ova, mischjà cù 2 tbsp di meli è mischjà bè. Applicà in tuttu u scalp è i capelli uniformemente, lasciate per una vintina di minuti, poi sciacquate è asciugate.
Mascara idratante à l'oliu di ricinu tutale
Pigliate dui ova sanu cù 2 cucchiai di oliu di ricinu è mischjà bè in una ciotola finu à ottene una mistura liscia uniforme. Applicà in tuttu u scalp, è i capelli, assicuratevi di chjappà ogni filu bè. Imbulighjate in carta di cellophane è lasciate per una meza ora. Lavate bè cù u vostru shampoo regulare è seguite cun un acondicionador riccu di biotina.
Maschera di iogurtu d'uovo per i capelli danneggiati
Pigliate trè vitelli d'ova, aghjunghje una quantità uguale di iogurtu pienu di grassu è mischjà in un blender finu à avè una mistura liscia. Applicà tutti i capelli, assicuratevi di fucalizza nantu à l'estremità, chì hè induve u dannu massimu hè prubabile di succorsu. Lasciate per 15-30 minuti, è dopu aduprate a manu per sprime a mistura da i capelli. Lavate bè cù u vostru shampoo regular.
Ricette per capelli sani
Aduprate queste ricette simplici d'ova, chì vi furtificanu cù nutrienti, assicurendu chì i vostri capelli restanu forti da l'internu!
Hummus è ova nantu à toast
Ingredienti
4 fette chjuche o 2 grandi di pane multigranu
& frac12; tazza di hummus di barbabietola
4 ova
Metudu
Toast u pane è poi stende l'hummus di barbabietola fresca spruzzata cù l'oliu d'aliva nantu à ognuna di e fette.
rimedii fatti in casa per a pelle grassa
Poche l'ova, è subitu è delicatamente disposti nantu à ogni fetta di pane (pudete aduprà dui per fetta si usate fette grandi).
Spruce cù erbe finamente piccate cum'è menta è rosemary, chì anu ancu nutrienti chì sò benifichi per a salute di i capelli. Sì l'ova poached sò difficiuli di fà, pudete bolliri è chjappà finamente l'ova è mette nantu à a cima.
Pranzu
Uova cotte cù spinaci è tomate
Ingredienti
100 g di spinaci
200 g di pomodori, tagliati a fette laterali
1 tsp chilli flakes
due ova
Metudu
Preheat u fornu à 200 C.
Tagliate l'espinaci in a dimensione desiderata. Allora bollite finu à ch'ellu hè cottu è sbulicatu.
Scurciate bè l'acqua in eccesso, è mette in una padedda, sparghjendu.
Mélanger les tomates avec les flocons de chili et un peu d'assaisonnement comme le sal et le poivre. Aghjunghjite questu à u platu cù l'espinaci è fate bè.
Una volta chì avete a mistura, crea duie creve - una per ogni ovu - è sguassate delicatamente, mantenendu i vitelli sani.
Focu per circa quindici minuti.
Eliminate è serve caldu. Stu piattu pò esse accumpagnatu da un pane crusty, o una piccula tazza di risu à u latu.
CENA
Insalata d'ova nicosa
Ingredienti
Per u vestitu
2 tbsp oliu d'aliva
rimedii per i rughe sottu l'ochji
Sucu di 1 limone
1 tsp d'acitu balsamicu
1 dente d'agliu, grattugiatu
50 g di foglie di basilica, tritata
3 olive nere, tritate
Per l'insalata
citazioni di speranza di l'annu novu
due ova
200 g di broccoli
200 g di fagioli verdi
& frac12; cipolla rossa, finamente picata
100 g di tomate, a fette
Metudu
Imbulighjate tutti l'ingredienti di dressing in una piccula tina cù 1 tbsp acqua.
Allora bollite i fasgioli per 5 minuti, aghjunghje u bròcoli è fogghiu per altri cinque minuti finu à chì i dui sò teneri.
In una padedda, bollite l'ova per ottu minuti o finu à a fine. Sgusciate l'ova è tagliate a metà.
Imbulighjate i vegetali in una ciotola. Pour in a mità di u dressing, è poi mischjà bè.
Allora disposte l'ova nantu à a cima, è sguassate u vestitu restu nantu à u platu.
FAQs: Eggs For Hair
Puderaghju aduprà ovu cum'è shampoo?
Mentre chì l'ova sò i più populari è efficaci cum'è maschere di capelli o quandu sò inclusi in a vostra dieta, pudete ancu aduprà u vostru ovu cù u vostru shampoo regular. Siccomu ùn hè micca un purificatore cumpletu in sè stessu, avete bisognu di battellu bè in una ciotola è aghjunghje una quantità uguale di u vostru shampoo regular. Aduprate questu per lavà i vostri capelli. Ricurdativi, però, lavate sempre cù acqua tiepida o fresca, in modu chì l'ova ùn cumincianu micca à coccia in ogni mumentu! Per più nutizie nantu à cumu shampoo i vostri capelli cù l'ova, fighjate stu video.
Sò l'ova liberamente megliu per i capelli chì a varietà regulare?
Siccomu l'ova di razza libera anu menu injected o hormone artificiali, menu chimichi, è menu additivi dannosi, anu più benefici chì a varietà regulare. In ogni casu, mentri l'ova cunvinziunali sò un modu di prezzu per trattà i capelli, quelli di galline di grassu pò esse un pocu più caru. Allora fighjate à a vostra sacchetta, esigenza è usu, prima di decide.
L'ova ponu aiutà à caccià i pidocchi di i capelli?
Ancu s'ellu ùn hè micca statu pruvucatu, certi studii di casu palesanu chì una maschera di capelli d'ova è di zucca di lime pò esse appiicata nantu à u scalp, lasciata in un caprettu di duscia per circa una ora, è poi lavata. Questu riesce à caccià i pidocchi in gran parte, ma micca i nits.
