Image: Shutterstock U grande ghjornu chì avete aspittatu per tutta a vostra vita hè finalmente quì. I ghjorni speciali cum'è questi chjamanu arrangiamenti speciali. Malgradu avè u locu perfettu, u menù di l'alimentariu è u vestitu, hè u desideriu di ogni donna di vede impeccabile è radiante!
Mentre chì u maquillaje pò fà meraviglie, hè u veru splendore di a sposa chì face a so brilla luminosa. Di sicuru, u grande ghjornu face a vostra faccia brilla, ma aghjunghje à questu un regime speciale di cura di a pelle.
Dieta è entrenamentu
Image: Shutterstock Hè curiosu chì u primu cunsigliu à stu regime di cura di a pelle nuziale ùn hè micca ligatu à i prudutti di cura di a pelle, ma à l'abitudini chì anu più definitu impattu a pelle. Manghjate una dieta equilibrata perchè a salute di a pelle hè proporzionale à ciò chì manghjate. Quandu dicemu dieta, ùn significa micca in termini di perdita di pisu. Reduce l'assunzione di zuccheri, carbs, trans oil food cum'è patatine fritte, bevande aerate è rimpiazzà cù cibi ricchi di fibra cum'è verdura, frullati verdi, frutti è a quantità ghjusta di proteini. Questu avete aiutu à alimentà micca solu a vostra panza, ma ancu a pelle.
Adoptate una forma di entrenamentu chì ti piace. Pudete optà per l'opzioni micca tradiziunali cum'è pilates, pulizia di spiagge, hooping, circuiti in forma di ghjocu, etc. Questu avete aiutu à mantene l'entusiasmu, à u stessu tempu travaglià nantu à migliurà a circulazione di sangue è facenu sudatu, cusì, detoxing a pelle. impurità.
Somber in Pace
Image: Shutterstock Fidati di noi quandu dicemu 'u sonnu hè tuttu'! L'impurtanza di un bonu sonnu di ottu ore ùn hè mai stata minata da i scientisti di a pelle. A pelle si ripara, si rigenera è si rinasce quandu dormi. Una bona rutina di cura di notte aiuta à mantene l'umidità di a pelle è custruisce u collagene.
Stick to the Basics
Image: Shutterstock Puderà sonà intimidante, ma ùn si mette micca in una rutina cumplessa di cura di a pelle. Un saccu di 'brides-to-be' esperimentu cù a so pelle in questu tempu cruciale chì pò esse un successu o miss. I prudutti novi ponu sorprenderà a vostra pelle è ponu purgà a pelle (un rifiutu bruscu è viulente di novi prudutti da a vostra pelle in forma di acne / rashes etc.).
Attentate à a rutina tradiziunale CTM - qualcosa chì sempre si mette bè cù ogni pelle. Includite ancu esfoliazione è mascheratura in a vostra rutina settimanale di cura di a pelle, secondu u vostru tipu di pelle.
L'idratazione hè a chjave
Image: Shutterstock Unu di i passi più sottovalutati per a cura di a pelle hè l'idratazione, soprattuttu trà quelli cù a pelle grassa. A maiò parte di noi pruvate di saltà i moisturisers pensendu chì ùn hè micca necessariu. À u cuntrariu, i moisturisers aiutanu à creà una barrera è aiutanu à ritardà ogni tipu di prublemi di a pelle. A catch hè di truvà u pruduttu ghjustu secondu u tipu di pelle.
Gestisce u Stress, Rilassate è Rilassate
Image: Shutterstock Cum'è dettu una volta, u stress ùn pò micca solu causà disturbi mentali ma ancu fisichi. À un puntu cusì cruciale in u tempu, u stress pò esse u vostru peghju nemicu. Ùn pò micca solu fà chì a pelle pare stancu è stancu, ma pò ancu guidà à sbattimenti.
Fate una pausa cù una sessione di spa o di massaggi di u corpu, un libru cù una tazza di cioccolata calda o qualcosa di simplice cum'è a bona musica! Hè megliu à identificà ciò chì vi aiuta u megliu per rilassate.
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