5 Programmi quotidiani realistichi per i zitelli, da 0 à 11 anni

I Migliori Nomi Per I Zitelli

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In un sforzu di rallentà a diffusione di COVID-19, e scole è i fornitori di cura di i zitelli in tuttu u paese anu cessatu l'operazioni, lascendu parechji genitori chì si dumandanu ciò chì l'infernu fà cù i so figlioli tuttu u ghjornu. Questa seria una sfida in circustanze nurmale, ma hè ancu più difficiule avà chì i soliti go-tos-parchi, parchi è playdates sò fora di u ritrattu. Aghjunghjite u fattu chì tanti di noi sò juggling cura di i zitelli cù u travagliu da a casa è i ghjorni ponu rapidamente spirale in u caosu.

Allora chì pudete fà per regnà in u caosu ? Crea un schedariu di ogni ghjornu per i zitelli per aiutà à dà una struttura. I zitelli piglianu cunfortu è sicurità da una rutina prevedibile, Orizzonti brillanti ', ci dice u vicepresidentu di l'educazione è u sviluppu Rachel Robertson. Rutine è scheduli ci aiutanu à tutti quandu sapemu in generale ciò chì aspittà, ciò chì succede dopu è ciò chì aspetta da noi.

Ma prima di vultà l'ochji à un altru calendariu perfettu Insta-COVID-codice di culore chì conta per ogni minutu di u ghjornu di u vostru mini (cumpresu un pianu di back-up per u clima inclemente), tenete in mente chì questi sò scheduli di mostra creati da reali. mamme. Aduprate cum'è un puntu di partenza per pianificà un itinerariu chì travaglia per a vostra famiglia. È ricordate chì a flessibilità hè chjave. (U zitellu in una greva di siesta? Avanzate à l'attività dopu. U vostru figliolu manca i so amichi è vole à FaceTime cun elli invece di fà l'artisgiani? Dà u zitellu una pausa.) U vostru schedariu ùn deve esse rigidu, ma duverebbe. esse coherente è prevedibile, dice Robertson.

5 Cunsiglii per creà un prugramma di ghjornu per i zitelli

Implica i zitelli.Certi to-dos ùn sò micca negoziabili (cum'è urdinà i so ghjoculi o fà i so travaglii di matematica). Ma altrimenti, lasciate chì i vostri figlioli anu una parolla in quantu i so ghjorni sò strutturati. A to figliola hè ansiosa à pusà troppu longu? Pianificate una pausa di cinque minuti à a fine di ogni attività - o megliu ancu, fate un affari di famiglia. Una bona attività di colazione seria rivisione l'scheduli è spustà e cose in modu chì i calendari currispondenu, cunsiglia Robertson. Aduprate ritratti per i zitelli più ghjovani.Sì i vostri figlioli sò troppu ghjovani per leghje un schedariu, cunfidate invece di l'imaghjini. Pigliate ritratti di ogni attività di u ghjornu, etichettate e foto è mette in l'ordine di u ghjornu, suggerisce Robertson. Puderanu esse cambiati in quantu necessariu, ma u visuale hè un grande ricordu per i zitelli è aiuta à esse più indipendenti. (Consigliu: Un disegnu o una foto stampata da Internet funziona ancu.) Ùn vi preoccupate micca di u tempu di screen extra.Quessi sò tempi strani è cunfidendu più nantu à i schermi avà hè da aspittà ( ancu l'Accademia Americana di Pediatria dice cusì ). Per sentu megliu, trasmette in streaming alcuni spettaculi educativi per i vostri figlioli (cum'è Sesame Street o Kratts salvatichi ) è stabilisce limiti ragionevuli. Avete un coppiu di attività di back-up pronte per andà.Quandu a data di ghjocu virtuale di u vostru zitellu hè annullata o avete una chjama di travagliu inaspettata, avete uni pochi di cose da fà in a vostra sacchetta posteriore chì pudete sbulicà in un mumentu per mantene u vostru zitellu occupatu. Pensate : viaghji di campu virtuale , artigianato per i zitelli , Attività STEM per i zitelli o enigmi chì rompenu u cervellu . Siate flexible.Avete una teleconferenza dopu meziornu? Dimenticate u playdough chì avete pianificatu, è fate un tempu di storia in linea per u vostru mini invece. U vostru zitellu hà una brama per i quadrati di Rice Krispies ... un marti ? Scuprite questi ricette facili di panificazione per i zitelli . Ùn lanciate micca tutte e rutine è e regule fora di a finestra, ma preparate per adattà è - più impurtante - sia gentile per sè stessu.

rigalu virtuale perfettu per ogni occasione

Esempiu di prugramma per u zitellu (9 mesi)

7:00 a.m. Svegliate è infermiera
7:30 a.m. Vestite, ghjucate in camera
8:00 a.m Colazione (Più cibi di dita, u megliu - li piace è cum'è un bonus extra, ci vole più tempu per manghjà per pudè mette in ordine a cucina).
9 ore a.m U ghjornu di a matina
11:00 a.m Svegliate è infermiera
11:30 a.m Andate per caminari o ghjucà fora
12:30 p.m. Pranzo (Di solitu i resti di a nostra cena a notte prima o un saccu se mi sentu stancu.)
1:00 p.m. Più tempu di ghjocu, lettura o FaceTiming cù a famiglia
2:00 p.m. siesta di dopu meziornu
3:00 p.m. Svegliate è infermiera
3:30 p.m. Playtime è pulizia / urganizazione. (Puderaghju o lavà a lavanderia cù u zitellu strappatu à u mo pettu o arrampicà nantu à u pavimentu - ùn hè micca faciule, ma possu almenu fà alcune faccende domestiche.)
5:30 p.m. Cena (In novu, questu hè di solitu resti di ieri.)
6:00 p.m. U tempu di bagnu
6:30 p.m. A rutina di dorme
7:00 p.m. L'ora di dorme

Esempiu di prugramma per u zitellu (età 1 à 3)

7:00 a.m. Svegliate è manghja u colazione
8:30 a.m . U ghjocu indipindente (U mo figliolu di dui anni pò esse occupatu cù una surviglianza moderata, ma a so capacità d'attenzione per ghjoculu hè di circa deci minuti, max.)
9:30 a.m. Snack, tempu di ghjocu cù i genitori
10:30 a.m. Andate per caminari o ghjucà fora
11:30 a.m. Pranzu
12:30 p.m. Sun
3:00 p.m. Svegliate, merenda
3:30 p.m. Mettite un filmu o un show TV ( Moana o Frozen . Sempre Frozen .)
4:30 p.m. Ghjucà è pulisce (jucu a canzone di pulizia per fà ch'ellu mette i so ghjoculi.)
5:30 p.m. Cena
6:30 p.m. U tempu di bagnu
7:00 p.m. Lettura
7:30 p.m. L'ora di dorme

schema di dieta per guadagnà pesu

Esempiu di Schedule per Preschoolers (età 3 à 5)

7:30 a.m. Svegliate è vistiti
8:00 a.m Colazione è ghjocu senza struttura
9:00 a.m. Reunione virtuale di a matina cù i so cumpagni è i prufessori
9:30 a.m. Snack
9:45 a.m. Prughjetti di scola, scrittura di lettere è numeri, prughjettu d'arte
12:00 p.m. Pranzu
12:30 p.m.: Scienza, arte o musica video interattivu o classa
1 p.m. Tempu tranquillu (Cum'è a siesta, à sente a musica o à ghjucà un ghjocu iPad).
2 p.m. Snack
2:15 p.m. Tempu à l'apertu (Scooters, biciclette o caccia à u scavenger.)
4:00 p.m. Snack
4:15 p.m. U tempu di ghjocu di scelta libera
5:00 p.m. tempu TV
6:30 p.m. Cena
7:15 p.m. Bagnu, PJ è storie
8:15 p.m. L'ora di dorme

Esempiu di Schedule per i zitelli (età 6 à 8)

7:00 a.m. Svegliate, ghjucate, fighjate a TV
8:00 a.m. Colazione
8:30 a.m. Preparate per a scola
9:00 a.m. Check-in cù a scola
9:15 a.m. Lettura / Matematica / Scrittura (Queste sò missioni datu da a scola, cum'è 'Piglià un animali di peluche è leghje à elli per 15 minuti'.)
10:00 a.m. Snack
10:30 a.m. Check-in cù a scola
10:45 a.m. Lettura / Matematica / Scrittura cuntinuò (Più assignazioni da a scola per a mo figliola da fà in casa).
12:00 p.m. Pranzu
1:00 p.m. Doodles à l'ora di pranzu cù Mo Willems o solu qualchì tempu di inattività
1:30 p.m. Classe Zoom (A scola averà una classe d'arte, musica, P.E. o biblioteca prevista.)
2:15 p.m. Break (di solitu TV, iPad, o Vai attività Noodle .)
3:00 p.m. Classe dopu à a scola (sia scola ebraica, ginnastica o teatru musicale).
4:00 p.m. Snack
4:15 p.m . iPad, TV o vai fora
6:00 p.m. Cena
6:45 p.m. U tempu di bagnu
7:30 p.m. L'ora di dorme

Esempiu di Schedule per i zitelli (età da 9 à 11)

7:00 a.m. Svegliate, colazione
8:00 a.m. U tempu liberu nantu à u so propiu (Cum'è ghjucà cù u so fratellu, andendu in bicicletta o à sente podcasts. Ogni ghjornu, permettemu i schermi per esse utilizati a matina).
9:00 a.m. Check-in di classe
9:30 a.m. U tempu accademicu (Questu hè un tempu abbastanza regulatu. Lasciu tabulazioni aperte nantu à u so urdinatore per compie è scrivu un schedariu separatu da u prugramma di u maestru cù scatuli chì hà da verificà.
10:15 a.m. Tempu di u screnu ( Ugh, Fortnite o Madden .)
10:40 a.m. Tempu di creazione ( Mo Willems disegna , Legos, gessa nantu à u trottu o scrivite una lettera.)
11:45 a.m. Ruttura di u screnu
12:00 p.m. Pranzu
12:30 p.m. Ghjocu tranquillu gratuitu in stanza
2:00 p.m. Tempu accademicu (di solitu salvu e cose pratiche per avà postu chì anu bisognu di qualcosa attraente per vultà in u travagliu).
3:00 p.m. Recess (Facciu una lista di e cose da fà, cum'è 'tirate 10 cesti in u basketball hoop di l'autostrada', o creanu una caccia di scavenger per elli).
5:00 p.m. Tempu di famiglia
7:00 p.m. Cena
8:00 p.m. L'ora di dorme

Risorse per i genitori

• U mondu in casa
• Accademia di i zitelli
• Amparate scolastica in casa
• App appruvate da i maestri
• Primu Libru
• Storia virtuale gratuitu

U Vostru Horoscopu Per Dumane

Sapè

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