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Avete l'abitudine di beie tè in lettu a matina? U tè in a mattina hè cum'è un rituale per parechje persone, chì parechji amanu cumincià a ghjurnata cù una tazza di tè caldo. Inoltre, ci sò assai bevitori compulsivi di tè chì ùn ponu micca fà senza beve una tazza di tè in a mattina.
Di sicuru, u tè hà i so propri benefici per a salute cum'è l'antioxidanti presenti in u tè neru o e catechine presenti ponu aiutà à aumentà a vostra immunità è u vostru metabolismu. Tuttavia, fora di tutti i benefici per a salute, u tè hà ancu a so parte di rischi, se u beie à stomacu vacu a mattina. Surpresu, nò?
U tè di u lettu pò influenzà a vostra salute in più modi chì unu perchè cuntene caffeina chì pò scatenà acidi di u stomacu è distruggere a vostra digestione se avia un stomacu vacu. Ci sò e ragioni per chì ùn si deve micca beie tè à stomacu vacu.
Dunque, eccu ciò chì accade quandu si beie tè à stomacu vacu. Da leghje.
1. Disturba l'attività metabolica
Bere un tè à stomacu vacu a mattina hà da disturbà u vostru sistema metabolicu per via di u squilibriu di sostanze acide è alcaline in u stomacu. Questa pò interferisce cù l'attività metabolica regulare di u corpu è pò causà più prublemi di corpu.
2. Erosione di u Smaltu Denti
U cunsumu di tè à a prima mattina pò erosione u smaltu di i vostri denti. Questu accade perchè i batteri in bocca scumpressanu u zuccheru, ciò chì porta à livelli aumentati di acidi in bocca chì causanu in definitiva un'erosione di l'esmalte in i denti.
3. Deidrata u vostru Corpu
U tè hè diureticu in natura, chì elimina l'acqua da u vostru corpu. Quandu si alza in a mattina, u vostru corpu hè dighjà disidratatu per via di ottu ore di sonnu senza acqua. È quandu si beie u tè, pò causà una disidratazione eccessiva, purtendu à crampi musculari.
4. Gonfiore
Parechje persone si sentenu gonfiate in u stomacu quandu bevanu tè di latte. Questu accade à causa di l'altu cuntenutu di lattosiu in u latte chì pò influenzà u vostru intestu vuatu. Questa à a so volta provoca stinzia è gasu.
5. Pò Cause Nausea
U tempu trà a notte è a mattina hè quandu u to stomacu hè viotu. È beie tè in lettu dopu alluntanassi da u sonnu pò influenzà l'attività di suchju di bile in u stomacu. Questu pò causà nausea è nerviosità.
6. U Tè à u Latte ùn pò micca esse bonu
Parechji piace à beve tè à u latte quantunque, ùn puderete micca esse cuscenti chì bere tè à u latte pò fà vi sentu stancu a mane. Ié hè vera chì bere tè à u latte in a mattina pò lascià vi sentu cumbugliu è fastidiosu.
7. U Tè Neru Pò Ùn Esse troppu Bè
Se pensate di beie tè neru a matina vi benefiziu, vi sbagliate! U tè neru pò esse benefiziu per a vostra salute, ma bere tè neru pò ancu causà gonfiori è pò diminuisce u vostru appetitu, quandu l'avete manghjatu à bon'ora.
8. A Caffeina Vi Torna
A caffeina hè cunnisciuta per aumentà a vostra energia. Tuttavia, avè un tè à stomacu vacu avrà effetti collaterali, chì includenu nausea, vertigini è sensazioni spiacevoli.
9. Ansietà
Bè tè à stomacu vacu averà effetti avversi annantu à u corpu. Questi effetti ponu purtà à l'ansietà è altri prublemi relativi à u sonnu. Se avete intenzione di beie tè in a mattina, piglialu dopu a colazione.
10. Diminuisce l'Absorzione di Ferru
U tè verde pò diminuisce a capacità di u corpu di assorbe u ferru in modu naturale. Dunque, e persone chì soffrenu di anemia ùn devenu micca beie tè à stomacu vacu, perchè puderia diminuisce a rata di assorbimentu di ferru in u corpu da altre fonti alimentarie.
Sparte st'articulu!
Se ti piace à leghje st'articulu, ùn vi scurdate di sparte lu.
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