Questu annu hè statu duru, per dì u minimu assolutu. Ma avemu quasi ghjuntu à u 2021, chì hè causa di celebrazione è preparazione. Per principià l'annu novu cù u pede drittu, pudemu ricumandemu di piglià unu di sti libri motivazionali? Sia chì vi sentite impigliatu in un rut à u vostru travagliu o chì avete luttatu per stà pusitivu, questi tomi inspiratori vi aiuteranu à avè u vostru megliu annu.
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unu. Pensa cum'è un monacu di Jay Shetty
Invece di assistisce à a so cerimonia di graduazione universitaria, Jay Shetty andò in India per diventà monacu. Dopu à trè anni, un maestru li disse ch'ellu avaria più impattu in u mondu s'ellu abbandunò a strada di u monacu per sparte a so sperienza è a saviezza cù l'altri. In questu libru, si basa nantu à u so tempu cum'è monacu, cumminendu a saviezza antica è e so esperimenti per revelà cumu superà i pinsamenti è l'abitudini negativi, è accede à a calma è u scopu chì ellu dice si trova in tutti noi.
due. Drop the Ball: Ottene di più fendu menu di Tiffany Dufu
Avete mai sentitu cusì sopraffattu cù i travaglii di u ghjornu chì site tentatu di dì solu vittu è piglià un ghjornu malatu? Tiffany Dufu hè stata quì - è sustene chì e donne ponu veramente avè tuttu (una famiglia amante, un travagliu d'alta putenza, un splendidu armariu è un rilassante downtime inclusu) abbandunendu a bola nantu à e cose chì ùn trovanu micca piacevule o micca. cuntribuiscenu à u so scopu più grande. Allora vai avanti, lasciate chì a lavanderia si accumula à u pianu di a camera. Avete qualchì ioga assai impurtante per fà.
3. Get Over It! Di Iyanla Vanzant
Stu coach di vita spirituale appruvatu da Oprah aiuta à tempu à e persone timorate chì sò state sguassate da a vita è à e persone arrabbiate bloccate in a so indignazione ghjustu. Chì. Se. U. Prublemu. Hè… tu ? ella dumanda, vale à dì chì sò e nostre attitudini, micca circustanze, chì determinanu s'ellu campemu o micca una vita felice è cumpleta. Vanzant implementa esercizii di terapia di pensamentu, una cumminazione di strumenti spirituali è a scienza di a neuroplasticità, per eliminà i mudelli di pensamentu negativi dominanti è l'energii emotivi.
Quattru. A magia chì cambia a vita di ùn dà un cazzo di Sarah Knight
Riffing nantu à u titulu di u smash-hit di Marie Kondo A Magia chì Cambia a Vita di Tidy Up , U libru di Knight hè tutta l'arti di cura di menu è di ottene più. Ella stabilisce in modu hilarante e regule per sbarazzarsi di obblighi indesiderati senza sentenu culpèvule, passi per decluttering a vostra mente è cunsiglii per canalizà a vostra energia versu e cose chì veramente importanu. U New York Times Book Review chjamatu l'equivalente d'auto-aiutu di una canzone parodia di Weird Al, è ùn pudemu micca più d'accordu.
5. Troublemaker Prufessiunali: U Manuale di Fear-Fighter di Luvvie Ajayi Jones
Ci hè una forte probabilità di cunnosce Ajayi Jones da u so witty Instagram, u so precedente New York Times bestseller o ella incredibile conversazione TED . Aghjunghjite à a lista: U so novu libru, Troublemaker Prufessiunali: U Manuale di Fear-Fighter , slated to be released in March 2021. Ajayi Jones dice: Hè u libru chì crede chì aghju avutu bisognu di 10 anni fà quandu aghju avutu a paura di chjamà un scrittore. Hè u libru chì aghju bisognu avà. Di solitu mi piace à scrive i libri chì vogliu leghje ... è sò chì s'ellu hè utile per mè, qualcunu altru truverà valore in questu.
6. Big Magic: Vita Creativa Al di là di a Paura di Elizabeth Gilbert
Sapete è amate Manghjate, pricate, amassi , Chì hè per quessa chì duvete assolutamente leghje u libru più recente di Gilbert - riesce à esse inspirational è empowering senza esse troppu zuccheru dolce. In questu, face una immersione profonda in u so propiu prucessu di creazione per sparte e cose chì hà amparatu cum'è scrittore, è ancu cunsiglii generali nantu à cumu campà a vostra vita più creativa. A passione di Gilbert salta da a pagina, è Grande Magia hè una lettura pusitiva è assulanata.
7. Soulpreneurs par Yvette Luciano
Vulete pivotà da u vostru travagliu attuale (o disoccupazione) à un travagliu più satisfacente, ma teme chì ùn site micca talentu, savvy o abbastanza speciale per sustene u sforzu? Stu libru, da un coach di vita basatu in Australia, sustene chì per mezu di a cumunità, a cullaburazione è u curagiu, pudete creà una vita di sognu sustenibile, senza un pianu B necessariu.
8. Judge Detox di Gabrielle Bernstein
Stu capu di u New Thought più vendutu è parlante hà ghjuntu cù una pratica di sei passi chì implica a rimpiazzà valutazioni negativi di l'altri (è di sè stessu) cù una sorta di accettazione Buddhist Lite. A meditazione, una terapia chjamata Tecnica di Libertà Emozionale (in quale toccate punti nantu à u vostru corpu per rinfurzà à u pensamentu pusitivu) è a preghiera aghjunghjenu à un metudu strettamente non-confessionale, complicatu à u principiu, ma infine gratificante di auto-calmante - micca. carte di creditu o Chardonnay necessarii.
9. Forse duvete parlà cun qualcunu: un terapeuta, u so terapeuta è a nostra vita revelata di Lori Gottlieb
Avemu scupertu stu libru in ogni locu da quandu hè surtitu in April 2019. Dunque, ùn simu sorpresu chì hè attualmente n. 7 in u graficu Most Read di Amazon. A svolta rinfrescante nantu à l'auto-aiutu cronica l'esperienza di Gottlieb di esse un terapeuta in LA, mentre chì vede ancu un terapeuta ella stessu, mentre naviga ancu in un core. Semu in.
10. Rising Strong: Cumu l'abilità di resettate trasforma a manera di vivemu, amemu, parenti è guidà di Brené Brown
Sicondu u prufessore di ricerca è u famosu parlante TED Brené Brown, u fallimentu pò esse veramente una bona cosa. In u so quintu libru, Brown spiega chì a navigazione à traversu i tempi difficiuli in a nostra vita hè spessu quandu avemu amparatu u più di quale simu.
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