4 Cunsiglii di sopravvivenza se travagliate per un narcisista, secondu un psicologu

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U capu di u vostru amicu face u so travagliu stu weekend per preparà tuttu per una grande presentazione di u cliente u luni. Di sicuru, questu hè sicuramente fastidiosu. È quandu u vostru maritu si lamenta chì u so manager si mette nantu à u so casu per esse tardi una matina, avete a so frustrazione. Questi sò niggles di u travagliu abbastanza normale. Ma chì fate s'ellu si tratta di qualchissia à u travagliu chì ùn hè micca solu un pocu irritante, sò un veru narcisista?



Per psicologu è autore Mateusz Grzesiak, Ph.D. (aka Dr Matt), hè più cumuni di ciò chì pensate. L'urganisazioni tendenu à cuntrullà i narcisisti cum'è patroni perchè volenu avè qualchissia chì hè carismaticu è pienu di ellu stessu perchè ellu hà da fucalizza nantu à i risultati, ci dice. (Nota: Dr Matt ci dice chì 80 per centu di i narcisisti sò omi, mentri t ellu Manuale Diagnosticu è Statistiche di Disordini Mentali mette u numeru da 50 à 75 per centu).



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In fatti, u più altu vai, u più prubabile di scuntrà persone cù tratti narcisistichi. Quandu qualchissia cullà a scala, li dà più cuntrollu, dice u duttore Matt. È per via di u statutu chì anu, ponu avè più ammiratori. A listessa manera chì un addictivu di droghe hè addicted to drugs, un narcisista hè addicted to admiration.

Eccu cinque signali chì pudete esse trattatu cù un narcisista in u locu di travagliu.

    Piglianu u creditu per tuttu.Un narcisista hà da valore per i so rializazioni, cusì u vostru successu serà u so successu, u duttore Matt ci dice. Hè impussibile di criticà elli.Mentre ammirate u narcisista, stai bè. Ma ogni tipu di critica serà pocu ricivutu perchè questu li face sentenu rifiutati. Sò pazzi di cuntrollu.I narcisisti volenu cuntrullà è volenu guidà, ancu s'ellu ùn sò micca boni capi, dice u duttore Matt. Cue u vostru manager microgestionendu ogni prughjettu chì site, cumpresu quali bagels per ordine per a riunione di colazione di dumani. Sò sapienti.Scurdate di microanalisi di u mercatu o tendenzi. Un narcisista crede chì pò ottene tuttu ciò chì vole perchè hè u megliu. Ùn si scusanu micca.No, mancu quandu hè tutale a so culpa. Ancu peggiu ? Un narcisista pò ancu esse un bully.

Qualcosa di questu sona stranamente familiare? Eccu quattru cunsiglii per affruntà quandu avete travagliatu cù un narcisista.



1. Lascià a cumpagnia. Innò, veramente. Per a vostra propria salute mentale, lascià a vostra urganizazione è andate in un locu diversu, cunsiglia u duttore Matt, ancu s'ellu hà ancu signalatu chì u narcisismu hè in crescita (culpa l'aumentu di a sucità chì valutà l'autore invece di l'inseme cullettivu). In altri palori, pudete abbandunà u vostru travagliu attuale è finisce per travaglià per un altru narcisista. Allora l'altra opzione hè di amparà cumu gestisce sta persona. Chì ci porta à u nostru prossimu puntu ...

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2. Stabilite cunfini. Se sapete chì qualcunu hè un narcisista, avete bisognu di alluntanassi stabiliscendu cunfini per ch'elli ùn vi bully o critichi, dice u duttore Matt. Eccu un esempiu: U vostru capu li piace à vene à u vostru desk per longu rants nantu à quantu hè maravigghiusu (o quantu incompetente sò tutti l'altri). A correzione ? Li dite chì valore u so tempu, cusì avete stabilitu una riunione mensuale di check-in cun ellu chì duverebbe dà assai opportunità per passà u vostru travagliu. (Ma se u vostru capu face qualcosa di veramente pazza, cum'è scaccià l'insulti à voi, ùn esitate micca à participà à u vostru manager HR).

3. Pruvate un sandwich di feedback. Diciamu chì u vostru capu hà pigliatu u meritu di u vostru travagliu duru in una riunione cù i capi di l'honchos sopra. Pigliatelu da parte è dàgli un sandwich di feedback. (Ricurdatevi, l'autovalutà di un narcisista vene da esse ammiratu da l'altri, perchè ùn vulete micca fà questu davanti à l'altri populi.) Eccu ciò chì pò esse cum'è: mi piace veramente travaglià per voi perchè sì un tali. gran capu. Ma s'ellu ùn vi dispiace, a prossima volta chì parlate di mè davanti à u CEO, pudete per piacè dì qualcosa di tutte l'ore extra chì aghju messu in stu prughjettu? Va cusì bè, è mi sentu cum'è tù è eiu avemu daveru guidatu tuttu questu.



4. Imagine ellu cum'è un zitellu di 5 anni. U duttore Matt ci hà datu una visione brillanti: Dentru ogni narcisista hè un zitellu chì si senti scantatu è rifiutatu da i so genitori. Custruiscenu una maschera chì hè piena di sè stessu induve sò omnipotenti, cuntrullendu è sanu assolutamente tuttu. Ma hè solu una maschera. Hè faciule per cascà in a trappula di pensà chì anu qualcosa contru à voi, ma a verità hè chì anu qualcosa contru à elli. Allora a prossima volta chì u vostru capu narcisista insiste à vigilà ogni dettagliu minore di u vostru travagliu, pruvate d'imaginallu cum'è un zitellu di 5 anni. Puderia solu dà un pocu di cumpassione. (O almenu, impedisce di lancià u vostru teclatu à u muru.)

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