37 Ricette di biscotti sani chì daveru soddisfarà i vostri dolci dolci

I Migliori Nomi Per I Zitelli

Ùn avemu micca prublema per manghjà sanu - finu à dessert rotola in giru. Calchì volta, bacche è a panna montata senza grassu solu ùn a taglierà quandu avemu a fame di qualcosa dolce. Per furtuna, avemu trovu 37 ricette di biscotti sani per vultà quandu una brama vene à picchi. (È sì, l'avemu: 'Biscotti sani' sò un pocu d'ossimoronu, ma simu grandi credenti à gode di e cose in moderazione, per quessa, nisun trattamentu ùn deve esse totalmente off-limits.) I nostri scelte cuntenenu una modesta quantità di calori. è u zuccaru, è certi ancu cuntenenu fibra è proteina . Ci hè ancu una manata di senza glutine è l'opzioni vegane nantu à a lista, cusì pudete piglià u vostru nosh senza importa a vostra dieta. Ci pudete ringrazià più tardi.

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Psst: Vulete rende questi ancu più sani?

Pruvate di scambià a farina per tutti i scopi per u granu integrale, o aduprate compota di mela invece di burro, suggerisce istruttori à Michigan State University . O dà un impulso di fibra aghjunghjendu una meza tazza di noci tritate à a pasta, cum'è nutrizionista Toby Amidor faci.



Ricette di biscotti sani 4 Ingredienti Ricetta di biscotti di limone Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

1. Cookies di limone 4-Ingrediente

Sè vo vulete veramente saltà u zuccheru di pasticceria decorativa, andate avanti. Ma questi limone I cookies cuntenenu solu 1 grammi di zuccaru, 3 grammi di grassu è 101 calori ognunu.

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Ricette di biscotti sani Ricetta Easy Fortune Cookies Erin McDowell

2. Easy Fortune Cookies

Sempre chì ùn manghjate micca a decina sana in una seduta, queste cuties ponu esse amichevuli di dieta.

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ricette di biscotti sani biscotti di pistacchio Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

3. Cookies di pistacchi

I noci tagliati è tostati sò un gustoso toccu nantu à a pasta di biscotti di zuccaru. (Oh, è ogni cookie hà solu 94 calori.)

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ricette di biscotti sani senza cuocere biscotti per colazione senza glutine per un 921 Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

4. Biscottu per u colazione senza glutine

Hè massiva, cusì split it two or three ways to begin the day with many of energy and proteina .

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cumu caccià u grassu di u ventre cù l'esercitu
ricette di biscotti sani Ricetta di biscotti di pan di zenzeru Erin McDowell

5. Gingerbread Lattice Cookies

Chjamate a magia di vacanze, ma queste gemme inspirate in crosta di torta cuntenenu solu 102 calori per cookie.

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ricette di biscotti sani Ricetta di biscotti di limone Icebox Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

6. Lemon Icebox Cookies

Sò brillanti, agrumi è solu 88 calori ognunu - senza frills, senza ingredienti spiciali.

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Ricette di biscotti salutari One Bowl Vegan Gluten Free Coconut Chocolate Chip Oatmeal Cookies Cucina ambiziosa

7. Cioccolata d'avena sana

Sò vegani, senza glutine è pigliate solu 20 minuti per battizà da u principiu à a fine.

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ricette di biscotti sani Pumpkin Snickerdoodles Ben Placcatu da Erin

8. Snickerdoodles di zucca

Hè cum'è i biscotti è a torta di zucca avianu un zitellu dolce è cannella. U purè di zucca mantene stu trattamentu super umitu.

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ricette di biscotti sani senza biscotti Dui piselli è u so podu

9. Cookies Sani No-Bake

U passu più duru di sta ricetta hè di aspittà 20 minuti per i cookies per mette in a frigoristica. Ùn diceremu micca s'ellu ùn fate micca più di 15.

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ricette di biscotti sani No Bake Cranberry Orange Breakfast Cookies 6 Pasticceria di scherzu

10. No-Bake Cranberry Orange Breakfast Cookies

Di sicuru, questi bar di colazione sò primurosu per a prima cosa di a matina o dopu un entrenamentu. Ma sò sinceramente gustosi, facili è festivi abbastanza per fà ghjornu di Natale .

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ricette di biscotti salutari Biscotti magre di menta Skinny Ms.

11. Cookies Skinny Mint

I Girl Scouts ùn anu nunda nantu à questi 74 calori fatti cù extracte di menta, sciroppu d'arce è cioccolatu scuru.

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ricette di biscotti sani una ciotola di biscotti di colazione Cotter Crunch

12. Biscotti di colazione à una ciotola di bacca d'avena

Queste glorie di a matina di 30 minuti anu un sicretu. (Hè senza glutine mischju di pancake .)

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Ricette di biscotti sani Low Carb Keto Ricetta di biscotti di cioccolata senza zucchero A vita hè fatta più dolce

13. Keto Chocolate Crinkle Cookies

Basta caloria chì pudete spuntà una manciata, abbastanza abbastanza per include in a vostra diffusione di dessert di vacanze.

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ricette di biscotti salutari biscotti à a farina d'amanduli low carb Salute Yum

14. Biscotti di farina d'amandula à pocu carboidrati

Questa maraviglia di sei ingredienti hè paleo è senza zucchero. Bonus: Hè un prughjettu di panificazione dopu meziornu chì hè satisfacente, ma ùn pigliarà micca a vostra ghjurnata sana.

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ricette di biscotti sani biscotti vegani à i lamponi 2 Cotter Crunch

15. Raspberry Thumbprint Cookies cù Amaretto

I cookies sò fatti cù farina d'avena, farina d'amandula, sciroppu d'arce è un pezzu di amaretto o extracte d'amandula. Ma zippy lampone marmellata hè ciò chì li mette nantu à a cima.

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ricette di biscotti sani biscotti di cioccolata e menta Detox

16. Vegan Chocolate Peppermint Cookies

U burro d'amanduli crudu, u zuccheru di coccu è i graneddi di chia facenu pussibule queste bellezze di 20 minuti. Puderiamu suggerisce di fà un sandwich di gelato cun elli in u ghjornu di ingannà?

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ricette di biscotti sani pocu zuccheru biscotti di zuccaru sani picture Food Faith Fitness

17. Cookies di zuccaru sani

Un mélange de sucre de canne cru et de stevia de cuisson donne à la recette la douceur dont elle a besoin, moins certaines calories.

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ricette di biscotti salutari Biscotti di farina d'avena di miele di arachidi Ben Placcatu da Erin

18. Cookies d'avena di burro d'arachidi sani

Meli, cremosa burro d'arachide e chips di cioccolatu semi-dolce facenu questi dolci sapori più decadente ch'elli sò.

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ricette di biscotti salutari Biscotti Meringhe Chip 9 Dammi un pò di fornu

19. 35-Calorie Chocolate Chip Meringue Cookies

Iè, avete lettu bè. Piglieremu una decina per andà, per piacè.

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ricette di biscotti sani Biscotti freschi di mele à l'avena Ben Placcatu da Erin

20. Apple Oatmeal Cookies

Avena rapida, cannella macinata, meli è piccatu mela ? Avemu megliu pisci un cardigan fora di u nostru armariu.

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ricette di biscotti sani biscotti vegani al burro di arachidi 3 U Veganista simplice

21. Biscotti vegani di burro d'arachide

Pigliatevi un biccheri di latti: Questi zitelli seranu pronti in 25 minuti.

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ricette di biscotti sani 2 ingredienti di pane di banana sani per u colazione Cucina ambiziosa

22. 2-Ingredient Healthy Banana Bread Breakfast Cookies

Ghjucà cù tutti l'add-in chì u vostru core desidera, cum'è seccu cranberries , noci tagliuzzate, fiocchi di coccu o chips di burro d'arachide.

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ricette di biscotti salutari biscotti di proteina funfetti Food Faith Fitness

23. Funfetti Protein Cookies

TBH, se sapemu chì u nostru snack post-allenamentu puderia esse coperto in sprinkles, avaristi veramente esercitatu settimane fà.

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ricette di biscotti sani tagliati morbidi biscotti di zuccheru Cucina ambiziosa

24. Soft Cut-Out Sugar Cookies

Questi cookies d'amandula-coconut sò più sani. Ma unu decoratu cù crema di burro di vaniglia fresca è sprinkles solu clock in 163 calori. Allora sì, pigliaremu u frosting.

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Ricette di biscotti salutari BISCOTTI VEGAN à l'Amande Baker minimalista

25. Biscotti à l'aranciu-amandule

U brunch di dumenica hè diventatu assai più sofisticatu. I biscotti si mantenenu per quattru ghjorni ... s'ellu ùn riesce micca à manghjà tutti in un colpu, sicuru.

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ricette di biscotti sani biscotti sani di cioccolatu Detox

26. Vegan Double Chocolate Cookies

Pecans, chia seeds è Medjool dates dà i cookies corpu è dolcezza naturale.

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ricette di biscotti sani Clean Eating Thumbprint Cookies Skinny Ms.

27. Clean-Eating Thumbprint Cookies

A ricetta dumanda fragola marmellata, ma avemu scumessa mora , blueberry o albicocca averebbe ancu u gustu divinu.

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ricette di biscotti sani Vegan GF Snickerdoodle Cookies Baker minimalista

28. Biscotti Snickerdoodle à One-Bowl

Vegan, senza glutine, naturalmente zuccheratu è oh cusì soffiu. Sentite liberu di rimpiazzà aquafaba per zucca in scatola purè di patate.

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ricette di biscotti sani Biscotti vegani sani Baker minimalista

29. 5-Ingredient Vegan, Cookies senza glutine

Ogni cookie cuntene solu 75 calorie, più un pocu di proteina, fibra è carboidrati per boot. Pigliate uni pochi per u colazione è sò sicuri chì vi tenenu finu à u pranzu.

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ricette di biscotti sani FACILI 1 ciotola di biscotti al burro di arachidi e cioccolato Baker minimalista

30. Biscotti di cioccolata di burro d'arachide più sani

Ùn ci hè bisognu di aghjunghje burro o oliu à sta pasta - cremosa burro d'arachide hà cupertu.

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ricette di biscotti sani snickerdoodle larabar bites Detox

31. Snickerdoodle Snack Bites

Cum'è Larabars? Incuntrà u so cuginu da zero, stranamente simili.

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ricette di biscotti sani biscotti senza glutine di cioccolata Pasticceria di scherzu

32. Chocolate Chip Cookies senza glutine

Perchè nisuna allergia o dieta ùn deve micca mantene da a cookie più amata di tutti i tempi.

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ricette di biscotti sani per torte d'anniversariu Cucina ambiziosa

33. Birthday Cake Energy Bites

Burro di anacardi? Verificate. farina di lino? Verificate. Tutti l'arcubalenu sprinkles? Verificate, verificate è verificate.

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Ricette di biscotti sani keto brookies Hey Keto Mama

34. Keto Brookies

Semu sorpresi quant'è voi di vede stu mashup iconicu nantu à a lista. Ma ogni pocu carbu brownie -Cookie hybrid cuntene solu 181 calori, più 5 grammi di proteina per boot.

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ricette di biscotti sani biscotti di colazione Sally's Addiction à a panificazione

35. Biscotti di colazione

Cuminciate a vostra ghjurnata cù cereali integrali, spezie calde, frutta fresca è decadente mela burro invece di zuccaru raffinatu, oliu è burro (fighjendu à voi, pancakes).

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ricette di biscotti sani Biscotti di farina di cocco Chips di cioccolata Ben Placcatu da Erin

36. Coconut Flour Cookies with Peanut Butter and Chocolate

Questa scelta senza glutine vanta un minimu di carboidrati, senza zuccaru raffinatu è 4 grammi di proteina per cookie. Allora vai avanti, avete trè.

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ricette di biscotti sani cookies matcha cù cioccolatu Detox

37. Mint Matcha Cookies

Questi vibranti portatili sò paleo è vegani, postu chì a pasta hè fatta cù farina d'amandula è oliu di coccu è addulita cù sciroppu d'érable.

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